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Acordar, Dormir, META: Vencer o sol, META: Ter feito algo para ser melhor…
Acordar
Banheiro
Banho gelado
Pentear cabelo
Escovar os dentes
Oração
Agradecimento
Palavras de fé
Positividade
Quarto
Alongamento
Arrumar cama
Revisão dos planos
Dormir
Oração
Relembrar momentos do dia
Agradecer as coisas boas
Refletir e absorver os acontecimentos
Criar os planos para o próximo dia
Alarmes
Metas e objetivos
Leitura
Pouca claridade antes de deitar
META: Vencer o sol
META: Ter feito algo para ser melhor que o dia anterior