Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Psyykkinen itsesäätely - Coggle Diagram
Psyykkinen itsesäätely
Selviytymiskeinot
Epäterveelliset
Liika syönti
Syömättömyys
Ongelmien välttäminen
Ei nuku tarpeeksi
Nukkuu liikaa
Heräteostokset
Terveelliset
Tiedon hankkiminen
Terapia
Mahdollisuus puhua huolista
Asettaa tavoiteita
Ryhmitellään terveellisiin ja epäterveellisiin seviytymiskeinoihin
Minulle tyypilliset defenssit
Vältetty
Sanon vastaan
Makaan sängyssä
Kuuntelen musiikkia
Luen