Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
แบบแผนสุขภาพ (Functional health patterns) - Coggle Diagram
แบบแผนสุขภาพ (Functional health patterns)
4 แบบแผนดา้นการมีกจิกรรมและการออกกาลังกาย (Activity-Exercise Patterns)
เป็นการรวบรวมข้อมูลเพื่อประเมินระดับความสามารถใาการประกอยกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน ข้อจากดั หรือเงื่อนไขในการดาเนินชีวิตที่มีผลตอ่ การทากิจกรรมและออกกาลังกาย ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการเจ็บป่วยต่อการประกอบกิจกรรมและออกกำลังกายความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อไม่สามารถทำกิจกรรมที่ตัวเองต้องการ
ตัวอย่างการตรวจทางห้องปฏิบัติการและการตรวจพิเศษ
การตรวจเลือดและตรวจเอกซเรยป์อดเพื่อประเมินภาวะผิดปกตทิี่เป็นอปุสรรคตอ่การ ปฏิบัตกิจิกรรมตา่งๆหรือไม
ตัวอย่างคำถาม
ปัญหาในการทากจิกรรมนั้นๆหรือไม่
มีโรคประจำตัวที่ขัดขวางการทากจิกรรมไหม
ในแต่ละวันตั้งแตตื่นนอนท่านทาอะไรบ่าง
ตัวอย่างการตรวจร่างการ
ประเมินความสามารถในการเคลื่อนไหวของแขนขา (Range of motion : ROM)
สังเกตความสามารถในการทากิจกรรมต่างๆ
ตรวจอาการขาดออกซิเจน
ตรวจวัดสัญญาณชีพ ประเมินอาการของความดันโลหิตสูง
ตัวอย่างคำตอบ
ปกตอิอกกำลังกายโดยการเดินรอบหมู่บ้านตอนเช้าทุกวันวันละ1ชั่วโมง
เวลาเดินการทรงตัวไม่ดีเนื่องจากขาข้างขวาบวมกาลังกล้ามเนื้อเกรด4
ขณะเจ็บปว่ยมีภรรยาชว่ยเหลือเกยี่วกับการทากิจวัตรประจำวัน
ตัวอย่างการซักประวัติ
กิจกรรมในงานอาชีพหนักเบาอย่างไรจะมีกิจกรรมที่ต่างกัน
ประวัตเกี่ยวกับนันทนาการงานอดิเรกหรือการใช้เวลาว่าง
ความสามารถในการปฏิบัตกิจวัตรประจำวันสามารถทำอะไรได้บ้าง
ประวตั กิ ารเป็นโรคที่เป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติกิจจวัตประจำวัน
ประวัติการเกิดอาการผิดปกติต่างๆที่เกี่ยวขอ้งกับการทำงานของหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
11 แบบแผนค่านิยมและความเชื่อ (Value–beliefPattern)
เป็นแบบแผนเกี่ยวกับความเชื่อเช่นความศรัทธาความมั่นคงเข้มแข็งทางด้านจิตใจสิ่งที่มีคุณค่ามีความหมายต่อชีวิตสิ่งยึดเหนี่ยวทางด้านจิตใจ
การตรวจร่างกาย
สังเกตคำพูดของผู้ป่วยและญาติที่แสดงถึงการให้คุณค่าและการมีความเชื่อในด้านต่างๆ
สังเกตการแสดงออกที่แสดงถึงความเชื่อต่างๆ
สังเกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางสีหน้ากิริยาท่าทางรวมทั้งการแสดงออกทางอารมณ์
ตัวอย่างคำถาม
มีสิ่งยึดเหนี่ยวทางด้านจิตใจคืออะไร
สิ่งที่มีความหมายต่อผู้รับบริการมากที่สุดคืออะไร
มีจุดมุ่งหมายในชีวิตอย่างไร
ความเชื่อเกี่ยวกับการเจ็บป่วยครั้งนี้เป็นอย่างไร
ตัวอย่างการซักประวัติ
ความเชื่อความผูกพันหรือความศรัทธาที่มีต่อสิ่งต่างๆ
สิ่งสำคัญในชีวิตหรือสิ่งยึดเหนี่ยวทางจิตใจอาจเป็นบุคคลวัตถุสิ่งของศาสนาความดีงาม
ค่านิยมขนบธรรมเนียมประเพณีและวัฒนธรรม
ความหวังหรือเป้าหมายในชีวิต
ความเชื่ความเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพ
ตัวอย่างข้อมูล
เชื่อว่าการทำบุญเยอะเยอะตายไปจะได้ขึ้นสวรรค์
พระพุทธศาสนาเป็นที่พึ่งทางใจ
ความเชื่อทางด้านสุขภาพของแสลงชื่อว่ากินไข่ทำให้แผลหายหายช้า
ผู้ป่วยขอนำพระพุทธรูปมาไว้ที่หัวเตียง
2 แบบแผนด้านโภชนาการและการเผาผลาญอาหาร (Nutritional-Metabolism Patterns)
ระเมินพฤติกรรมการรับประทานอาหารปัจจัยต่างๆที่มีอิทธิพลต่อการได้รับสารอาหารน้ำเกลือแร่ค้นหาสิ่งที่บ่งชี้ที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงของภาวะทุพโภชนาการเหมือนการทำงานของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับภาวะโภชนาการ
ตัวอย่างคำถาม
ปกติอาหารที่รับประทานคืออะไร
มีปัญหาการกลืนการเคี้ยวหรือถูกจำกัดอาหารไหม
น้ำที่ดื่มเป็นประจำมีอะไรบ้างปริมาณเท่าใด
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย
สังเกตพฤติกรรมการรับประทานอาหารปริมาณและลักษณะอาหารที่รับประทาน
เยื่อบุปากและแผลในช่องปากคอฟันผุเรื่องอักเสบทอนซินแดงโตหรือไม่
ตรวจลักษณะท้องตับม้ามก้อนในท้องฟังเสียงการเคลื่อนไหวของลำไส้
ค่าดัชนีมวลกาย=น้ำหนัก(ก.ก.)/ส่วนสูงเป็นเมตร^2
ตัวอย่างข้อมูล
ชอบกินชอบกินข้าวเหนียววันละสามมื้อชอบกินอาหารรสจัดโดยเฉพาะส้มตำ
ปกติดื่มกาแฟวันละหนึ่งแก้ว
ดื่มน้ำประมาณวันละหกถึงแปดแก้วต่อวัน
ตัวอย่างการซักประวัติ
มีความรู้เกี่ยวกับอาหารและโภชนาการหรือไม่
ประวัติการเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
แบบแผนเกี่ยวกับบริโภคนิสัยและแบบแผนการดำเนินชีวิต
ชอบกินชอบกินอาหารขณะนั่งดูโทรทัศน์ชอบนั่งๆนอนๆ
ลักษณะอาหารหรือขนมที่ชอบอาหารที่รับประทานประจำ
อุปนิสัยในการรับประทานอาหาร
ชนิดเวลาและปริมาณการได้รับอาหารในแต่ละวัน
ตัวอย่างการซักประวัติ(น้ำและอิเล็กโทรไลต์)
ชนิดและปริมาณน้ำที่ดื่มในแต่ละวัน
ยาที่ได้รับซึ่งอาจมีผลต่อความสมดุลย์ของน้ำและอีเล็กโทรไลต์ในร่างกาย
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย(น้ำและอีเล็กโทรไลต์)
ตรวจริมฝีปากเยี่ยเบื่ปากและลิ้นว่ามีแตกแห้ง
ตรวจดูจำนวนและสีของน้ำปัสสาวะ
9 แบบแผนเพศสัมพันธ์และการเจริญพันธุ์ (Sexuality-reproductivePattern)
เป็เป็นแบบแผนเกี่ยวกับการพัฒนาการตามเพศซึ่งมีอิทธิพลมาจากการพัฒนาการด้านร่างกายและอิทธิพลของสังคมสิ่งแวดล้อมการเลี้ยงดูลักษณะการเจริญภัณฑ์พฤติกรรมเพศและเพศสัมพันธ์ปัจจัยส่งเสริมปัจจัยเสี่ยง
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย
รสังเกตพฤติกรรมทางเพศจากลักษณะท่าทางที่แสดงออกพัดปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่นการใช้ภาษาและคำพูดรวมทั้งการแต่งกายว่าเหมาะสมหรือไม่
เพศหญิงด้วยเก้าณมต่อมน้ำเหลืองอวัยวะเพศหญิงเพศชายตรวจอวัยวะเพศชายด้วยอาการและอาการแสดงของกันเชื้อราเพศสัมพันธ์
ตัวอย่างคำถาม
มีบุตรกี่คน
คุ้มกำหนดหรือไม่ใช้วิธีใด
ประวัติการมีประจำเดือนเริ่มมีเมื่ออายุกี่ปีแต่ละครั้งเป็นกี่วันมีอาการร่วมขณะมีประจำเดือนหรือไม่
ตัวอย่างการซักประวัติ
การเจริญพันธุ์และการทำงานของระบบสืบพันธุ์
การมีเพศสัมพันธ์ปัญหาเพศสัมพันธ์ความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์
การมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่ติดต่อกันได้ทางเพศสัมพันธ์การมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสม
เพศหญิงควรซักประวัติเกี่ยวกับการตั้งครรภ์การแท้งการมีบุตรการคุมกำเนิดการติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธ์ปวดเกี่ยวกับการตกขาวอาการคันอวัยวะ
ตัวอย่างข้อมูล
มีประจำเดือนครั้งแรกอายุ 13 ปีฉันมาสามวันมาปกติไม่มีอาการปวดท้อง
การดูแลอวัยวะสืบพันธ์ภายนอกสะอาดไม่มีกลิ่นอาบ
ตรวจเต้านมด้วยตนเองเดือนละหนึ่งครั้ง
6 แบบแผนสติปัญญาและการรับรู้ (Cognitive-perceptualPattern)
1การรับรู้การรับรู้ความรู้สึกการตอบสนองแบบแผนเกี่ยวกับความสามารถของบุคคลในการรับรู้สิ่งเร้าและการตอบสนองต่อสิ่งเร้า
2ความสามารถทางสติปัญญาแบบแผนเกี่ยวกับความสามารถและพัฒนาการทางสติปัญญาที่เกี่ยวกับความทรงจำความสามารถในการตัดสินใจ
ตัวอย่างข้อมูล
สามารถพูดโต้ตอบได้ใช้ภาษาได้ดีอ่านหนังสือออกและเขียนหนังสือได้
มีความจำดีจำเรื่องราวที่ผ่านมาได้ดี
ตอบคำถามได้ตรงประเด็นที่ถาม
การรับรู้ทางการสวัสดีดี
ผู้ป่วยสามารถบอกวันเวลาสถานที่และบุคคลได้
ตัวอย่างการตรวจร่างการ
สังเกตลักษณะทั่วไปเช่นรูปร่างลักษณะหน้าตาท่าทางการแต่งกายการดูแลสุขค่ะอนามัย
ประเมินระดับสติปัญญาไอคิวโดยใช้แบบทดสอบ
ประเมินระดับความรู้สึกเช่นการลืมตาการสื่อสารการขึ้นไหวของร่างกาย
ตัวอย่างการซักประวัติ
ปัญหาเกี่ยวกับความรู้สึกเช่นมีอาการสับสนซึมไม่รู้ตัว
ความรู้สึกทั่วไปสุขภาพดีหรือไม่สุขสบาย
ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นเช่นเห็นภาพซ้อนตามัวมองไม่เห็น
ปัญหาเกี่ยวกับการรับรถไม่สามารถรับรู้ได้ปากชาลิ้นชา
3 แบบแผนการขบัถ่ายของเสีย (EliminationPatterns)
ารรวบรวมข้อมูลเพื่อประเมินกระบวนการขับถ่ายจำนวนครั้งของของเสียทุกประเภทที่ออกจากร่างกายส่งเสริมปัจจัยเสี่ยงและอุปสรรคตอนการขับถ่ายการปรับตัวเพื่อแก้ไขปัญหา
ตัวอย่างการตรวจทางห้องปฏิบัติการและการตรวจพิเศษ
ตรวจเป๋าสวเพื่อประเมินความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ
ตรวจเลือดเพื่อดูระดับของยูเรียไนโตรเจนและครีเอตินินในเลือดบ่งบอกการทำงานของไต
ตัวอย่างคำถาม
ลักษณะของอุจจาระปกติเป็นก้อนหรือเป็นน้ำลักษณะสีเป็นอย่างไร
มีปัญหาในการขับถ่ายเช่นท้องผูกปวดท้องก็อุจจาระไม่ได้ไหม
ถ่ายอุจจาระบ่อยแค่ไหนวันละกี่ครั้งหรือสัปดาห์ละกี่ครั้ง
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย
สังเกตการณ์มีกระเพาะปัสสาวะเต็ม
ตรวจร่างกายทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับปัญหาของระบบทางเดินปัสสาวะ
สังเกตสีปริมาณลักษณะเป๋าสวที่ขับถ่ายออกมาจากผู้ป่วยและปัญหาการขับถ่ายปัสสาวะว่ามีความผิดปกติหรือไม่สอดคล้องกับการซักประวัติหรือไม่
ตรวจดูลักษณะท้องตรวจการขึ้นไหวของลำไส้ตรวจทวารหนักเพื่อดูแผลตรวจปริมาณลักษณะของอุจจาระว่ามีลักษณะผิดปกติหรือไม่
ตัวอย่างการซัก
ปัญหาในการขับถ่ายอุจจาระและวิธีการแก้ไข
ปัจจัยส่งเสริมและปัจจัยที่เป็นอุปสรรคต่อแบบแผนการขับถ่ายอุจจาระ
ซักประวัติเกี่ยวกับแบบแผนการขับถ่ายอุจจาระ
ตัวอย่างข้อมูล
ถ่ายอุจจาระสองถึงสามวันต่อครั้งอุจจาระเป็นก้อนแข็งต้องออกแรงเบ่งมีอาการแน่นอึดอัดท้องเล็กน้อย
ปกติปัสสาวะสิครั้งต่อวันไม่มีแสบขัด
ปกติถ่ายอุจจาระทุกเช้าไม่เคยมีปัญหาเราพู
1 แบบแผนการรับรู้สุขภาพและการดูแลสุขภาพ
(Health Perception-Health Management Patterns)
เป็นการรวบรวมข้อมูลเพื่อประเมินความคิดความเข้าใจต่อภาวะสุขภาพความรู้ในการดูแลสุขภาพการป้องกันความเจ็บป่วยรวบรวมโดยการซักประวัติและการตรวจร่างกาย
ตัวอย่างการซักประวัติ
การตรวจร่างกายประจำปี
การรับประทานยาเป็นประจำและเหตุผลที่รับประทานยา
ประวัติความถี่ในการเกิดอาการเจ็บป่วยบ่อยเพียงใด
ประวัติการแพ้สารต่างๆเช่นการแพ้ยาอาหารสารเคมีหรือสารอื่นๆรวมทั้งอาการแพ้รและการแก้ไขเมื่อเกิดอาการแพ้
การรับรู้สุขภาพของตนเองหรือบุคคลที่รับผิดชอบทั้งอดีตและปัจจุบันเป็นอย่างไรถูกต้องหรือไม่
มีความต้องการความช่วยเหลือจากที่พยาบาลหรือผู้รักษาอย่างไร
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย
ความสะอาดของร่างกายเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย
ความร่วมมือในการรักษาพยาบาลของผู้ป่วยหรือครอบครัว
ลักษณะทั่วไปและความพิการเช่นท่าทางการเดินการลุกนั่งการเคลื่อนไหวแขนขาการพูดคุยการแสดงสีหน้า
สังเกตการปฏิบัติตนขณะเจ็บป่วยของผู้ป่วยหรือการได้รับการดูแลจากครอบครัว
ตัวอย่างข้อมูล
สองเดือนก่อนเคยมารับยากินยาแล้วดีขึ้นไม่ได้มาพบแพทย์ตามนัดเพราะแม่ติดเกี่ยวข้าว
เมื่อเจ็บป่วยเล็กน้อยจะไปสถานีอนามัยและซื้อยากินเอง
ไม่เคยมีใครบอกว่าเป็นโรคอะไรจะหายหรือไม่
ไม่อยากรู้ว่ากลัวเป็นโรคที่รักษาไม่หาย
วตัวอย่างคำถาม
เคยรักษาแบบพื้นบ้านหรือไม่เธอรักษาด้วยวิธีใดบ้าง
เคยสูบบุหรี่หรือเคยสูบบุหรี่หรือไม่ถ้าเคยให้ซักถามรายละเอียดเกี่ยวกับชนิดจำนวนเวลา
ทราบไหมว่าเป็นโรคอะไรทราบวิธีการดูแลตนเองหรือไม่ถ้าทราบดูแลตนเองอย่างไร
เคยใช้ยาหรือสารเสพย์ติดอะไรเป็นประจำ
8 แบบแผนบทบาทและสัมพันธภาพ (Role-relationshipPattern)
แบบแผนเกี่ยวกับบทบาทหน้าที่ความรับผิดชอบการติดต่อสื่อสารและการมีสัมพันธภาพกับบุคคลทั้งภายในครอบครัวและสังคมรวมทั้งปัจจัยส่งเสริมปัจจัยเสี่ยงหรือปัจจัยอุปสรรคต่อการปฏิบัติบทบาทหน้าที่
ตัวอย่างการซักประวัติ
หน้าที่ความรับผิดชอบของผู้ป่วยและสมาชิกคนอื่นๆต่อครอบครัว
ตำแหน่งความรับผิดชอบต่อหน้าที่การงานอาชีพ
โครงสร้างครอบครัวเช่นจำนวนสมาชิกในครอบครัวมีใครบ้าง
สิ่งที่เป็นอุปสรรคต่อการเสริมสร้างสัมพันธภาพที่ดี
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย
สังเกตพฤติกรรมต่างๆหรือท่าทางที่แสดงออกต่อครอบครัวและบุคคลในครอบครัวแสดงต่อผู้ป่วย
ตัวอย่างคำถาม
อยู่กับใครครอบครัวมีใครบ้าง
มีปัญหาในครอบครัวไหมครอบครัวจัดการปัญหาอย่างไร
ครอบครัวคิดอย่างไรกับการเจ็บป่วยของคุณ
ตัวอย่างข้อมูล
มีสัมพันธภาพที่ดีในครอบครัว
วคนในครอบครัวดูแลเอาใจใส่ดี
สมาชิกในครอบครัวมีห้าคนตัวผู้ป่วยเองสามีลูกชายสะใภ้และหลาน
10 แบบแผนการเผชิญความเครียดและความทนต่อความเครียด (Coping –stress tolerance Pattern)
เป็เป็นแบบแผนเกี่ยวกับการรับรู้ลักษณะอารมณ์พื้นฐานการรับรู้เกี่ยวกับความเครียดปฏิกิริยาของร่างกายเมื่อเกิดความเครียดวิธีการแก้ไขและการจัดการความเครียด
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย
ตรวจสอบพฤติกรรมที่ตรวจสอบพฤติกรรมที่บ่งชี้ถึงความเครียดความเศร้าความวิตกกังวล
สีหน้าหมกมุ่นขมวดคิ้วกระวนกระวายซึมเงียบเฉยร้องไห้นอนไม่หลับ
สังเกตุอาการต่างๆเช่นเหงื่อออกมากหน้าซีดหรือหน้าแดงมือสั่นหายใจเร็ว
ตตัวอย่างคำถาม
ในช่วงหนึ่งเดือนที่ผ่านมามีการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตไหม
มีเรื่องไม่สบายใจเครียดหรือไม่แก้ไขอย่างไร
ตัวอย่างการซักประวัติ
สัมภาษณ์เกี่ยวกับลักษณะอุปนิสัยหรืออารมณ์พื้นฐานของผู้ป่วย
อาการต่างๆเมื่อเกิดความเครียดนอนไม่หลับเบื่ออาหารเลยค่ะ
ข้อมูลทั่วไปเช่นอายุการศึกษาอาชีพรายได้
ซซักถามความต้องการความช่วยเหลือและบุคคลที่สนับสนุนให้กำลังใจช่วยแก้ปัญหา
ตัวอย่างข้อมูล
เป็นคนอารมณ์ดีร่าเริงพูดเก่ง
ขนาดนี้เครียดเรื่องไก่สอง
มีสีหน้าวิตกกังวลไม่สบายใจเหม่อ
วิธีวิธีผ่อนคลายความเครียดคือฟังเพลงอ่านหนังสือทำให้สบายใจขึ้น
7 แบบรู้แผนการรับรู้ตนเองและอัตมโนทัศน์ (Selfperception–SelfconceptPattern)
แบบแผนที่เกี่ยวกับความคิดความรู้สึกของบุคคลที่มีต่อตนเองการมองตนเองเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาการความ พิการความสามารถของค่ะและความภูมิใจตลอดจนปัจจัยส่งเสริมปัจจัยเสี่ยง
ตัวอย่างการตรวจร่างกาย
การแต่งกายบุคลิกภาพ
การกล่าวถึงตนเอง
สังเกตความสนใจในตนเองของผู้ป่วย
การสังเกตปฏิกิริยาตอบสนองหรือพฤติกรรมที่แสดงออกต่อการเปลี่ยนแปลงหรือสูญเสีย
ตัวอย่างคำถาม
ท่านคิดว่าตัวเองเป็นคนมีนิสัยอย่างไร
คิดว่าตัวเองมีจุดเด่นจุดด้อยอะไรบ้าง
รู้สึกอย่างไรต่อสภาพตนเองตอนที่เจ็บป่วย
ตัวอย่างการซักผ้า
ความรู้สึกต่อตนเองเกี่ยวกับความสามารถในด้านต่างๆ
ความรู้สึกต่อตนเองเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงร่างกายที่มีอุปกรณ์เพิ่มขึ้น
ความรู้สึกต่อตนเองเกี่ยวกับภาพรักโดยทั่วไป
ความรู้สึกต่อตนเองเกี่ยวกับการสูญเสียอวัยวะจากการเป็นโรคการผ่าตัด
ตัวอย่างข้อมูล
ก่อนการเจ็บป่วยครั้งนี้รู้สึกว่าตนเองมีความสำคัญกับครอบครัวสามารถทำงานได้ทุกอย่าง
ผู้ป่วยมีความสนใจขณะซักถามดีมีการสบตาพูดด้วยน้ำเสียงที่ดี
ขนาดเจ็บป่วยรู้สึกหน้าตาเศร้าหมองรู้สึกเหนื่อยง่ายต้องพึ่งพาครอบครัวทำให้
5.แบบแผนการนอนหลับผักผ่อน (Sleep-restPattern)
การซักประวัติ
พฤตกิรรมการนอนประวัตเกี่ยวกบัอปุนิสัยการนอน
พฤตกิรรมหรือส่ิงที่ช่วยทำให้นอนหลับได้ง่าย
ปัญหาเกี่ยวกัยการรนอน
ตัวอย่างการตรวจสุขภาพ
สังเกตหน้าตาว่านอนหลับพักผ่อนเพียงพอหรือไม่
ง่วงนอน หาวนอนบ่อย
ใต้ตาเป็นรอยเขยีวคล้ำ
ตัวอย่างคำตอบ
ผู้ป่วยมีท่าทางอ่อนเพลียหน้าตาไม่สดชื่นหาวบ่อย
ยขนาดเจ็บป่วยนอนกลางคืนวันละ 4 ชั่วโมงต้องตื่นนอนบ่อยเพราะผู้ป่วยข้างเตียงร้องเสียง
ปกติเข้านอนตั้งแต่เวลา4ทุ่มถึง 6 โมงเช้ารับสนิททั้งคืนไม่เคยนอนกลางวัน
ตัวอย่างคำถาม
นวันละนอนวันละกี่ชั่วโมงนอนกลางวันไหม
หลับสนิทหรือหลับหลับตื่นตื่น
เมื่อตื่นนอนรู้สึกอย่างไร
เป็นแบบแผนเกี่ยวกับการนอนหลับการพักผ่อนปัญหาเกี่ยวกับการนอนปัจจัยการส่งเสริมปัจจัยเสี่ยงและอุปสรรคต่อแบบแผนการนอนหลับ