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¿QUÈ ES AUTOCONTROL?
La procrastinaciòn.
Autorregulaciòn en terapia de pareja.
Compra compulsiva y el gasto desmesurado.
Estrategia de autocontrol
Autorreforzar La persona se autorreforzaria con reforzadores encubiertos o externos posibilitando asi que el proceso de autocontrol se consolide y reafirme, aunque las consecuencias externa mas inmediatas no sean favorables.
Autoevaluaciòn
Estrategias basicas.
Tècnicas de autocontrol.