Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

PSIKOTERAPI KOGNITIF - Coggle Diagram

- - - - Mendesain serangkaian pertanyaan
        
        Membantu mengidentifikasi pikiran-pikiran, image, dan asumsi-asumsi
        
        Memeriksa makna kejadian bagi klien
        
        Mendefinisikan tugas
        
        Mengukur konsekuensi ketika mempertahankan pikiran-pikiran dan perilaku maladaptif
    - - Memodifikasi asumsi dan keyakinan maladaptif
        
        Terapis sebagai petunjuk (menjelaskan masalah perilaku dan kesalahan dalam logika) dengan membuat desain pengalaman baru (behavioral experiment) yang mengarah pada pencapaian keterampilan dan perspektif baru
        
        Klien belajar memperbaiki kesalahan dalam proses kognitif sehingga tidak memiliki ketergantungan terhadap terapis
    - - Hubungan terapeutik dipandang sebagai bentuk kolaborasi dan membutuhkan penentuan secara bersama tujuan terapi, memunculkan dan menyediakan feedback
      - Terapis dan klien secara bersama sebagai penyidik yang memeriksa bukti-bukti untuk mendukung atau menolak kognisi klien
- - - - Kepribadian sebagai skema (struktur kognitif berisi kepercayaan dasar individu yang telah dibentuk sejak awal kehidupannya)
      - Skema --> "Self" individu
        
        Skema Adaptif
        
        Skema berpengaruh positif terhadap perasaan, sikap dan perilaku individu dalam mengahadapi lingkungannya
        
        Skema Disfungsi
        
        Skema memberikan perasaan tertekan
        
        Distorsi Kognitif (Beck)
        
        Overgeneralization
        
        Menyimpulkan satu peristiwa khusus secara keseluruhan
        
        Magnification and Minimization
        
        Melihat sesuatu sebagai hal yang lebih (Magnifikasi) atau kurang (Minimisasi) dari sifat sebenarnya
        
        Selective Abstraction
        
        Pemisahan sebagian kecil dari situasi keseluruhan dengan mengabaikan bagian yang lebih penting
        
        Personalization
        
        Menghubungkan kejadian eksternal dengan dirinya tanpa disertai bukti yang mendukung hubungan sebab tersebut
        
        Arbritary Interference
        
        Penarikan kesimpulan tanpa memperhatikan fakta
        
        Dichotomus Thinking
        
        Berpikir serba ekstrem tanpa penilaian atau pendapat relatif yang menengahi