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PDVAE - Milena Cap. 15 Papalia - Desenvolvimento Físico e Cognitivo na…
PDVAE - Milena Cap. 15 Papalia - Desenvolvimento Físico e Cognitivo na Vida Adulta Intermediária
A Vida Adulta Intermediária: Um Construto Social
O termo meia-idade apareceu pela primeira vez nos dicionários em 1895, quando
a expectativa de vida começou a se prolongar
Hoje, nas sociedades industrializadas, a vida adulta intermediária é considerada um estágio distinto da vida com suas próprias normas sociais, papéis, oportunidades e desafios.
Neste livro, definimos vida adulta intermediária em termos cronológicos como o período entre as
idades de 40 e 65 anos, mas esta definição é arbitrária.
Não há consenso sobre quando a meia-idade
começa e termina ou sobre eventos biológicos e sociais específicos que marcam suas fronteiras.
Com melhorias na saúde e aumentos na expectativa de vida, os limites superiores subjetivos da meia-idade estão se elevando
Muitos adultos nos anos intermediários têm um sentido estável de controle sobre suas vidas na medida em que assumem pesadas responsabilidades e papéis múltiplos e exigentes: governar a casa, chefiar departamentos ou empresas; educar os filhos e, talvez, cuidar de pais idosos ou iniciar novas atividades profissionais.
A meia-idade pode ser um tempo não principalmente de declínio e perda, mas de domínio, competência e crescimento – um tempo para reavaliar metas e aspirações e decidir como melhor utilizar a parte restante do ciclo de vida
Desenvolvimento Físico
2.1 Transformações Físicas
Apesar de algumas transformações fisiológicas serem resultado direto do envelhecimento biológico e da constituição genética, fatores comportamentais e de estilo de vida desde a juventude podem afetar a probabilidade, o tempo de ocorrência e a extensão das transformações físicas.
Pessoas que levam vidas sedentárias perdem tônus muscular e energia e são menos inclinadas a se exercitar fisicamente
Funcionamento Sensorial e Psicomotor
Com o aumento da idade, é comum que os adultos experimentem uma variedade de declínios perceptuais, incluindo dificuldades de audição e de visão.
Presbiopia
- Perda progressiva, associada á idade, da capacidade dos olhos de focalizar objetos próximos devido à perda de elasticidade do cristalino.
Presbiacusia
- Perda gradual da audição associada à idade, que se acelera depois dos 55 anos, especialmente em relação a sons de frequências mais altas.
A sensibilidade gustativa e olfativa costuma diminuir na meia-idade
Os adultos começam a perder a sensibilidade ao tato após os 45 anos, e, em níveis leves, à dor após os 50.
O Cérebro na Meia-Idade
O cérebro em processo de envelhecimento experimenta declínios em uma série de áreas, e isto é particularmente verdadeiro para tarefas que requerem um tempo de reação rápido ou o malabarismo de múltiplas tarefas.
Parte da razão para isto é que a capacidade de ignorar distrações declina gradualmente
com a idade, tornando a multitarefa mais desafiadora
o fenômeno na-ponta-da-língua, em que uma pessoa sabe que sabe uma palavra, mas não consegue acessá-la na memória, torna-se mais frequente na meia-idade
Além disso, a mielina, a bainha de gordura que envolve nossos axônios nervosos e ajuda a acelerar os impulsos através de nosso cérebro, começa a se degenerar com a idade
Em muitos casos, mesmo em face de declínios em algumas capacidades, o conhecimento baseado na experiência pode mais que compensar as alterações físicas.
os exercícios aeróbicos pareceram ser benéficos para a função cerebral
Transformações Estruturais e Sistêmicas
As mudanças na aparência podem tornar-se perceptíveis durante os anos intermediários.
Por volta da quinta ou sexta década de vida, a pele pode tornar-se flácida e menos firme à medida que a camada de gordura abaixo da superfície fica mais fina, as moléculas de colágeno mais rígidas e as fibras de elastina mais frágeis
Os cabelos podem ficar mais finos em razão da diminuição da taxa de substituição, e mais grisalhos à medida que a produção de melanina, o agente de pigmentação, diminui
Pessoas de meia-idade tendem a ganhar peso como resultado do acúmulo de gordura corporal e a perder altura em razão da contração dos discos intervertebrais
A capacidade vital – o volume máximo de ar que os pulmões são capazes de inspirar e expelir – começa a diminuir por volta dos 40 anos e pode chegar a 70% aos 70 anos.
O controle da temperatura e a resposta imunológica começam a se enfraquecer, e o sono torna-se menos profundo
Sexualidade e Funcionamento Reprodutivo
Embora ambos os sexos enfrentem perdas em sua capacidade reprodutiva durante a vida adulta intermediária – as mulheres tornam-se incapazes de gerar filhos e a fertilidade masculina começa a declinar – o prazer sexual pode continuar por toda a vida adulta
A
menopausa
se desenvolve quando uma mulher para
permanentemente de ovular e de menstruar, e quando não é mais capaz de conceber um filho
Perimenopausa ou Climatério - Período de vários anos durante o qual uma mulher enfrenta as mudanças fisiológicas de menopausa.
Embora os homens possam continuar a gerar filhos em
idade avançada, muitos homens de meia-idade sofrem um declínio na fertilidade e na frequência de orgasmo.
Uma grande proporção de homens de meia-idade sofre
de disfunção erétil. A disfunção erétil pode ter causas físicas, mas também pode estar relacionada à saúde, ao
estilo de vida e ao bem-estar emocional.
2.2. Saúde Física e Mental
A maioria das pessoas de meia-idade é saudável e não tem limitações funcionais; entretanto, os baby-boomers podem ser menos saudáveis.
A hipertensão é um problema de saúde importante que se inicia na meia-idade.
O câncer superou as doenças cardíacas como causa principal de morte na meia-idade.
A prevalência de diabetes duplicou e é agora a quarta principal causa de morte nessa faixa etária.
Dieta, exercícios, uso de álcool e tabagismo afetam a saúde presente e futura. O cuidado preventivo é importante
A baixa renda está associada a condições de saúde mais precárias, em parte devido a falta de seguro de saúde.
As disparidades raciais e étnicas na saúde e no cuidado que ela demanda diminuíram, mas ainda persistem.
O estresse ocorre quando a capacidade do corpo para lidar com os problemas não é igual ao que se exige dele. O estresse é frequentemente maior na meia-idade e pode estar relacionado a uma variedade de problemas práticos. Estresse grave pode afetar o funcionamento imunológico
As mudanças de papel e de carreira e outras experiências características da meia-idade podem ser estressantes, mas a resiliência é comum.
A personalidade e a emotividade negativa podem afetar a saúde. Emoções positivas tendem a estar associadas com boa saúde.
A angústia psicológica torna-se mais prevalente na meia-idade.
Desenvolvimento Cognitivo
3.1 Medindo as Capacidades Cognitivas na Meia Idade
O Estudo Longitudinal de Seattle revelou que várias das capacidades mentais básicas permanecem fortes durante a meia-idade, mas há uma grande variabilidade individual.
Inteligência Fluida:
Tipo de inteligência que é aplicado a problemas novos e é relativamente independente de influências educacionais e culturais.
Inteligência Cristalizada
: Tipo de inteligência que envolve a capacidade de lembrar e utilizar informações adquiridas; é largamente dependente de educação e cultura.
3.2 O Caráter Distinto da Cognição do Adulto
Os avanços no conhecimento especializado continuam pelo menos durante a vida adulta intermediária e são relativamente independentes da inteligência geral e de quaisquer declínios no mecanismo de processamento de informação do cérebro.
Sugere-se que, com a experiência, o processamento de informação e as habilidades fluidas ficam encapsulados, ou dedicados a tipos específicos de conhecimento, facilitando o seu acesso, sua expansão e sua utilização.
Encapsulação
: Dedicação progressiva do processamento de informação e do pensamento fluido a sistemas de conhecimento específicos, tornando o conhecimento mais prontamente acessível.
Embora não seja limitado a nenhum período específico da idade adulta, o pensamento pós-formal parece bem adequado às tarefas complexas, aos papéis múltiplos e às difíceis escolhas e desafios da meia-idade, como a necessidade de sintetizar e equilibrar as demandas
de trabalho e família
Uma característica importante do pensamento pós-formal é sua natureza integrativa
Adultos maduros integram lógica com intuição e emoção; fatos com ideias conflitantes; e informações novas com as que já possuem.
Em vez de aceitar algo por seu resultado visível,
eles o filtram por meio de suas respectivas experiências de vida e aprendizado anterior.
3.3 Criatividade
Características dos Realizadores Criativos
A criatividade começa com o talento, mas só ele não basta.
o que conta é o desempenho criativo – o que e quanto uma mente criativa
produz
A criatividade se desenvolve em um contexto social, e não necessariamente em ambientes educativos
Antes, ela parece originar-se de experiências diversas que enfraquecem as restrições convencionais e de experiências desafiadoras que fortalecem a capacidade de perseverar e de superar obstáculos.
Pessoas altamente criativas têm iniciativa própria e assumem riscos.
Elas tendem a ser
independentes, não são conformistas nem convencionais, são flexíveis e abertas a novas ideias e experiências
3.4 Trabalho e Educação
Nas sociedades industrializadas, os papéis ocupacionais se baseiam na idade.
Pessoas jovens são estudantes;
adultos jovens e adultos de meia-idade são trabalhadores;
adultos idosos organizam suas vidas
em torno da aposentadoria e do lazer
A idade média da aposentadoria foi
diminuindo progressivamente.
Antes de interromper completamente suas vidas profissionais, as pessoas podem reduzir as horas ou dias de trabalho, entrando gradualmente na aposentadoria durante alguns anos.
As pessoas podem continuar trabalhando para manter sua saúde física e emocional e seus papéis pessoal e social, ou simplesmente porque apreciam a estimulação do trabalho, e suas razões podem mudar em momentos diferentes.
Outros trabalham principalmente por razões financeiras.
O ditado “use ou perca” aplica-se tanto à mente quanto ao corpo.
O trabalho pode influenciar o funcionamento cognitivo.
Os adultos podem influenciar ativamente seu desenvolvimento cognitivo futuro pelas escolhas
ocupacionais que fazem
Aqueles que constantemente procuram oportunidades mais estimulantes
tendem a se manter mentalmente ativos
A educação permite que os adultos
desenvolvam seu potencial cognitivo, melhorem sua autoestima, ajudem seus filhos com o dever de casa ou se mantenham atualizados com as mudanças no mercado de trabalho.
As mudanças na área de trabalho frequentemente
trazem a necessidade de mais treinamento ou educação.