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¿Cómo ser un/a estudiante resiliente? - Coggle Diagram
¿Cómo ser un/a estudiante resiliente?
Que es la resiliencia escolar
se entiende por resiliencia la capacidad del estudiante de superar las dificultades y retos que conlleva obtener buenos resultados en un hogar en situación poco favorecida.
Factores de riesgos
Aquellos estresores que incrementa resultados negativos en el area de la salud fisica, mental o resultado academico.
Problemas emocionales
Alta demanda escolar en la familia
Faltas de recursos economicos
Profesores
Familia
Factores protectores
Son los aspectos o elementos que reducen el riesgo o que evitan que una enfermedad o accidente pueda hacer daño a la salud
Amiatades
Mascotas
Conocimientos en plataformas digitales
Recursos personales
Familia
Aspectos que se necesitan desarrollar para ser resiliente en la escuela
Autorregulacion
Enociona, academica, motivacion academica
Afrontamiento pocesivo
Creatividad, confianza, humor, integracion
Introspeccion
Autoconocimiento, autoestima, reflexion
Autonomia
Toma de decisiones, adaptacion, solucion de problemas
Orientacion a metas
vision del futuro, eleccion, vocacional,
Introspeccion
Permite a la persona conocerse mejor, analizándose a sí mismo para poder interpretar sus ideas y emociones
Autorregulacion emocional
Consiste en controlar y manejar nuestras reacciones emocionales, sentimientos e impulsos a través de un trabajo combinado de los centros emocionales y los centros ejecutivos.
Practicas de autocuidado
Describe un acto consciente que realiza una persona para promover su propia salud física, mental y emocional.