Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

1-3 - Coggle Diagram

- - - - Как эта модель проявлялось у меня, а как у предков? Как это мешает мне достичь цели?
        
        У кого из предков начались проблемы (случилось что-то дискомфортное), когда он достиг цели как у вас (или похожей) или пытался сделать то же самое, что и вы сейчас
        
        Эта модель поведения проявлялась у предков так или иначе (форма проявления могла быть разная)
        
        У вас это может быть как потеря денег, у них потеря жизни, или близких, или здоровья - но общее: паттерн потери
      - У кого из предков были похожие модели поведения? Похожие ситуации, испытывали похожие эмоции?
      - Осознать это
    - - Паттерн подавленности: мои предки не выражали свои чувства и эмоции (или выразили - и это привело к плохому), я молчаливый, все ношу в себе - у меня привычка подавлять свои интересы. Не выражая себя, я не могу найти свое предназначение
        
        Осознание
      - Все ли люди, которые выражают себя получают плохие последствия? Есть обратные примеры? Держать на них свой фокус регулярно
        
        Интерпретация и благодарность.
      - Доказывать предкам новое понимание, чтобы они поверили, что их понимание базировалось на лжи
        
        Аффирмации и действия (регулярные повторения и новые действия)
      - Бабушка ругалась с дедушкой и он ее бросил: выражать - плохо
      - В чем польза? Получал мотивацию выражать себя. Благодарю за это. Аффирмация: быть выразительным это естественно и безопасно. Действия: начать регулярно и настойчиво выражать себя в мелочах: например, говорить громче.
    - - Дедушку раскулачили - мама видел мертвых богатых - дочь не может пробить свой потолок
      - Паттерн: деньги приводят к проблемам
      - Есть ли люди, которым деньги не принесли проблем? Держать на них фокус
      - В чем польза? Мотивация все же узнать причину и пробить потолок. Благодарность.
      - В тех ситуациях была ответственность предков, что-то посеяли раз такое пожали. Не деньги причина раскулачивания и потери работы
      - Закрепить фокусом и аффирмацией
- - - - Осознайте свой вклад в создание этой ситуации и примите полную ответственность за нее
    - - Примеры выше
      - Фокус на примерах из жизни, когда эмоции были выражены и это только сблизило людей
    - - Давала мотивацию осознать свои модели мышления
      - Делала лучше для всех
- - - - Ментальная энергия - эмоции, стресс, чувства
    - - Другой человек выражает то, что скрыто
    - - Человек, который не выплескивает он ходит с ядом внутри
  - - - Хотел выразить, но не выразил, хотел сказать, но не сказал, хотел сделать, но не сделал
    - - Если муж копит в себе эмоции и не выражает их, то за него это сделает его жена. Причем объектом может стать он сам
      - Если вы тихоня, а на вас орет жена – то нужно ее поблагодарить за это. Она спасает вас, выражает ваши эмоции, которые, будучи не выраженными, привели бы вас к печальным последствиям.
    - - Например, дедушка эмоции подавлял, а его внучка разносит всех в пух и прах! Другими словами, эмоции дедушки никуда не делились – они были законсервированы пока не появилась внучка.
      - Например, больной ребенок, который считается, что он болен не справедливо (не успел еще нагрешить, а тут болезнь) - в виде болезни проявляются подавленные эмоции предков. Подавленная ненависть предков может проявляться в ребенке в виде высыпаний или аллергии
  - - - Нужно понять, что для человека естественно выражать свои эмоции. Если их не выражать, то начнутся проблемы.
      - Нужно перестать осуждать и критиковать людей, которые открыто выражают эмоции. Потому что их не за что обвинять. Для вас они были Д2 – т.е выражали ВАШИ подавленные эмоции.
        
        Вы не можете быть выразительным потому, что критиковали тех, кто выражает
        
        Не выразительность влияет на поиск любимого дела и ваш доход
    - - Если выражают на нас:
        
        Благодарность: зеркало наших паттернов, выражал за нас - продлевал здоровье ваше
        
        Человек действовал неосознанно, такой генокод, модель поведения. Человек этот не зная этого был подтипом д-типа
        
        На этом основании мы прощаем человека
        
        Плюс в эту ситуацию был и наш вклад: мы подавляли или неосознанно выражали
        
        Вернув другим право выражать эмоции мы возвращаем такое право и себе, у нас появится право выражать свои эмоции
      - Ключевая идея, что я являюсь и причиной и следствием
        
        Я - альфа и омега = причина и следствие. Моя жизнь зависит от меня: моего сознания и подсознания, от качества любви моих мыслей.
        
        Отношение людей ко мне - это выражение моего сознательного и подсознательного отношения к себе и окружающим.
        
        А значит жизнь зависит от меня, люди так реагируют на меня из-за меня, а значит их не в чем обвинять. И себя тоже
      - Если выражаем мы:
        
        И простить себя - это же не мои эмоции
        
        Выйти из функционального целого, которое заставляет тебя выражать не свои эмоции (особенно проявляется в очередях, где люди медленно закипают)
        
        Перестать брать на себя ответственность за других людей, буквально проговаривать - это не моя ответственность выражать эмоции, когда кто-то раздражен, вернуть людям ответственность выражать свои эмоции
        
        Для таких важно осознать себя частью функционального целого
      - Детей до 12 лет они выразители, достаточно выразить свои эмоции и дети перестанут выражать - родителям нужно взять на себя ответственность за свои эмоции
      - Если ситуация не понятна, то нужно найти предка, кто подавлял и от его лица выразить и простить. Обычно на консультациях мы такое делаем
    - - Как и когда я это сделаю?
      - Выкричать, груша, спорт, битье полотенцем
      - Как выражать эмоции в моменте и не критиковать?
        
        Критика - это называется чего-то плохим: ты плохой, ситуация плохая и т.д.
        
        Выражать без критики - это без называния чего-то плохим. Разделять человека и его поведение.
        
        Критика: ах ты лжец, подонок и т.д.
        
        Мне не нравится, когда ты так себя ведешь
      - Если я их не выражаю, то я подставляю других людей - они будут выражать за меня, и возможно, на меня
      - Если ты регулярно выражаешь свои мысли, слова и действия - то окружению нечего будет выражать и мы сами будем здоровее
      - История: У Тойча украли ботинки - как он орал
    - - Какая ложь заставляла нас подавлять эмоции или стыдиться их выражения?
        
        Ранее верил, что выражать эмоции это плохо, если я выражу, то останусь без поддержки людей - и поэтому не выражал. Или обвинял себя за выражение. Но это ложь и вот почему:
        
        Не забываем, что выражать эмоции естественно
      - Выражать эмоции это наносить вред окружающим - ложь; личная подавленность приводит к тому, что кто-то должен это выразить - вот это вред
      - Скрыть эмоции (не выразить) это увеличить силу ненависти в разы и передать по наследству со всеми вытекающими
        
        Подавлять эмоции - это наносить вред окружающим (а не наоборот, как мы думали ранее)
        
        Своим подавлением я заставляю людей быть марионеткой своих собственных подавленных чувств
        
        Когда мы выражаем эмоции, то у других пропадает мотивация нас прессовать
      - Не выразить эмоции это сделать себе хуже. Выразить эмоции это избавиться яда ненависти
        
        Скрыть эмоции это подставить свое тело, приведет к болезни
        
        Скрыть эмоции приводит к падению самооценки, вине, сомнению, болезни, алкоголизму, криминальности, наркотикам
        
        Выразить рост самооценки, уверенность, здоровью, свободе, любви и жизни
      - Подавить эмоции способствовать деградации духовного роста людей из вашего окружения - они не знают, что их эмоции ваш обижают и не меняются - не чувствуют обратной связи от мира в лице вас и значит у них нет мотивации
        
        Выразить - способствовать духовному росту окружающих вас людей: люди видят связи между поступками и последствиями
        
        Подавить эмоции это обман, выразить эмоции это честность, так формируется цельность, о ней еще будет урок
        
        Выражая эмоции вы избавляемся от ненависти и наполняемся любовью и начинаем это сеять и окружающая среда нам это возвращает
      - Выражать эмоции это убрать свою внутреннюю враждебность и превратить внешний мир в мир людей и друзей
      - Подавлять эмоции это подавлять мысли, слова и действия - это ставить крест на своей самореализации, это мир будет подавлять ваши мечты, цели и планы
        
        Выражать эмоции это выработка паттерна реализованности