Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Челлендж + нагрузка, Message Категория решений + результат, Результат…

- - - - Получаю пиздюлей на спарингах
      - Слабый удар
        
        Не развиты рефлексы
        
        Кривая техника
        
        Бьёшь рукой, а не всем телом
        и обманываешь себя, как
        будто бьёшь с ноги
        
        Не развиты вспомогательные мышцы
      - Вялая физуха
        
        в стойке устают ноги шо пипец,
        не могу расслабиться
      - Плохая
        выносливость
        
        Задыхаюсь
        Кружится голова
        
        Закисают мышцы
      - Боюсь дать пизды
        
        Неэффективная
        серийная атака
        
        Нет техники
        
        Бью медленно и очевидно
      - Боюсь получить пизды
        
        Я думаю что это больно
        Если правильно защититься, то не больно
        
        Не вижу ударов
        
        Закрываю глаза
        
        Не вижу, откуда летят удары
        
        Не отработаны защитные действия
        
        Когда что-то нестандартно,
        я теряюсь
      - Знаю только базу
        
        Серии, финты, обманки
        
        Не понимаю ситуацию
        (когда применить комбинацию)
    - - мешает дефицит
        проверенных знаний
        
        делаю одно и то же
        
        не понятно, кто пиздит, а кто шарит
        
        мало экспертной инфы по нюансам
      - мешает
        окружение
        
        не кому показать
        
        тренер в зале - не авторитет
- - - - чтобы спазма было меньше,
        либо вообще не было
- - - - +РЕАКЦИЯ
        
        Увороты
        
        Долгие уклоны
        
        Шанс крита
        (нокаут)
        
        Быстрый нокаут
        
        Держать дистанцию
        
        Пропускаю удары
      - ВЕРА
        
        не очковать
        
        боюсь пропустить
        
        тильт
      - Стратегия
    - - СИЛА
        
        DAMAGE
        
        (желание)
        Сильный удар
        
        (проблема сейчас)
        Слабый удар
        
        (причина проблемы)
        Потому что не
        умею бить с ног
        
        (причина проблемы)
        Потому что мне показали
        и у меня получилось на 20%
        
        1 more item...
        
        Восстановление HP
        
        Сон
        
        Иммунитет
        
        Спортпит, бады
        
        Max HP
        
        Энергия
        
        ОДА
        
        Мышцы
        
        Суставы, сухожилия
        
        Скелет
        
        устойчивость к повреждениям
      - INTELLECT
        
        Новые комбинации
        (weapon art)
        
        Правильный состав твоего тела
        
        мышцы закисают
        
        сопротивление обманкам
        
        как ты усвоил инфу и применил
    - - Эффективное перемещение
        
        Ноги отстают
        Путаюсь в ногах
      - Скорость перемещения
        
        Скорость удара
        
        Скорость защиты
        
        Импульс удара
      - ТОЧНОСТЬ
        
        Попадать ударами
        
        Промахиваюсь
        
        Дотягиваться до соперника
        
        Не дотягиваюсь
        до соперника
        
        Заваливаюсь после удара
    - - Не хватает выносливости, задыхаюсь
        
        простоять 12 раундов
        и не умереть
        
        быстро устаю
        задыхаюсь
        Выдыхаюсь на 6м раунде
        
        (причина)
        Потому что ты тратишь
        много лишних сил
        
        (решение)
        Задай импульс ногами,
        чтобы меньше уставать
        
        Потому что бьёшь в воздух
        
        Устают ноги
        
        Не отдыхаю в стойке
        
        HP REGEN
        
        Как восстановиться
    - - sdf
    - - БАДы
- - - - Почему?
        Я НЕ ЗНАЛ
        
        я не знал, какие мышцы нужны
        
        Хочу узнать, какие нужны
        мышцы для бойцов
        
        Не знаю как их изолированно
        развивать нужные мышцы
        
        Хочу программу СФП
    - - Компоненты
        (иметь)
        
        Неправильная стойка
        Неправильная техника уклонов
        Неправильное перемещение
        Плохая защита
        
        Потому что мне показали
        и у меня получилось на 20%
        
        Хочу фишки
        по технике
        не для новичков
- - - - Быстрые серии
        
        Не путаешься в ногах во время серии
        
        Быстро выходишь из серии
        
        Быстро стартуешь серию
- - - - Внутри Пробника
        рассказать про "5 китов",
        (инф. результат)
        где "включи ноги" - всего
        лишь 1 из 5 пунктов
        
        Сконвертить на Марафон
        (сделать презентацию продукта)
        реальный результат
        по решению 5 китов
        
        поездка
        
        либо онлайн
        
        Сконвертить на Месяц 2