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REGULACION EMOCIONAL APLICADA AL CAMPO CLINICO - Coggle Diagram
REGULACION EMOCIONAL APLICADA AL CAMPO CLINICO
La regulación emocional son los procesos externos los cuales son los responsables de la modificación de nuestras reacciones emocionales para poder alcanzar y cumplir cada una de nuestras metas propuestas en su determinado tiempo.
La desregulación afectiva es la presencia de un déficit en la actividad las cuales son las estrategias las cuales se emplean por una persona ante sus efectivos negativos.
Desregulacion por deficit de activdad
Desregulación por déficit de eficacia
Desregulación por empleo de estrategia disfuncionales de regulación emocional
MODELOS DE REGULACION EMOCIONAL
Debido a las limitaciones de espacio, analizaremos únicamente dos modelos de regulación emocional. El primero es
el modelo más extendido y que más investigación ha generado (Gross, 1999), y el segundo es un modelo alternativo
que resulta complementario al anterior (Hervás, 2011), y es además el modelo en el que se basan algunas de las técnicas aplicadas que aparecen al final del texto.
LA REGULACION CENTRADA EN LOS ANTECENDENTES DE LA EMOCION
Selección de la situación
Modificación de la situación
Modulación de la atención
Cambio cognitivo
El modelo procesual de regulación emocional
Puede estudiarse en función del lugar en el que la estrategia de regulación se inserta dentro del proceso de generación de la emoción.
Existen 4 fases en dicha regulación emocional: SITUACION - ATENCION - INTERPRETACION - RESPUESTA.
MODELOS DE REGULACION EMOCIONAL BASADO EN EL PROCESAMIENTO EMOCIONAL
Proceso por el cual las alteraciones emocionales van declinando hasta que se absorben de forma que otros comportamientos y experiencias pueden aparecer sin interferencias.
AFORTAMIENTOS EMOCIONALES
Capacidad de hacer frente a las emociones de gran intensidad de un modo saludable o adaptivo
LA EXPERESION EMOCIONAL
El individuo trata activamente de expresar sus expresiones emocionales ante los demás tanto de modo verbal como también se podría decir el no verbal.
IMPLICACIONES DEL MODELO
La regulación emocional aparece en este modelo al final del proceso y subordinado al proceso emocional.
Apertura Emocional
Atención Emocional
Aceptación Emocional
Etiquetado Emocional
Análisis Emocional
DEFICITS DE REGULACIÓN EMOCIONAL EN LOS TRASTORNOS CLÍNICOS
la investigación existente que puede justificar que las alteraciones de los procesos
especificados por el modelo están presentes en individuos con distintos trastornos psicopatológicos. Aunque disponemos ciertas pruebas acerca de la existencia de déficit emocionales en muchos otros trastornos (p.ej., abuso
de sustancias, esquizofrenia o trastornos alimentarios), nos centraremos en aquellos trastornos sobre los que se
han obtenido resultados consolidados (estudios longitudinales y/o experimentales) según lo revisado en Hervás
Trastornos del estado de ánimo
La depresión tiene un componente muy importante de descontrol afectivo, o dicho de otra forma, de ruptura de la
homeostasis afectiva en la que cada individuo fluctúa. Tal es así que la depresión podría denominarse, no ya un trastorno del estado de ánimo, sino un trastorno de la regulación del estado de ánimo.
Trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son cada vez comprendidos con mayor profundidad gracias a la confluencia de la investigación básica y aplicada. Por ejemplo, varios estudios experimentales han comprobado que aquellas personas que
son inducidas a afrontar un episodio emocional de laboratorio intentando suprimir sus emociones reaccionaban con
elevados niveles de actividad fisiológica aunque su sensación emocional subjetiva se redujera (p.ej., Gross & Levenson, 1997). Estos estudios sugieren que la tendencia a suprimir las emociones puede elevar los niveles de activación
fisiológica de una persona. En consecuencia, la supresión emocional continuada podría, en combinación con otros
factores situacionales (p. ej., estrés continuado, situación traumática, etc.), estar en la base de las reacciones de intensa ansiedad en algunos pacientes. Por tanto, aunque son necesarios más estudios que demuestren inequívocamente el
papel de los procesos emocionales como factores de vulnerabilidad, los datos demuestran la existencia de alteraciones emocionales en muchos pacientes con trastornos de ansiedad.
Trastorno límite de personalidad
Dentro de los trastornos de la personalidad, el trastorno límite de la personalidad (TLP) es el que presenta los mayores déficit de regulación emocional y es, además, el que más investigación ha impulsado.
Según el consenso actual, uno de los elementos centrales del TLP es precisamente la desregulación emocional. Linehan (1993) denomina a este aspecto vulnerabilidad emocional y lo define como la tendencia a responder a los estímulos ambientales con una elevada sensibilidad (rápidamente), una elevada reactividad (reacción de gran magnitud) y
una recuperación retardada (vuelven a la línea base afectiva tras un periodo de tiempo muy amplio).
INTERVENCIONES CENTRADAS EN LA REGULACIÓN EMOCIONAL
A continuación, revisaremos algunas intervenciones que tienen la regulación emocional como foco principal. Debido a limitaciones de espacio no se revisarán todas las existentes. Por otra parte, aunque las intervenciones basadas en
mindfulness sabemos que tienen la capacidad de mejorar la regulación emocional y sus variables asociadas (Hervás,
Cebolla, & Soler, 2016), al no tener ese foco explícitamente durante la intervención, no se revisarán aquí. Tampoco se
incluirán terapias provenientes de tradiciones no cognitivo-conductuales como la terapia centrada en la emoción
(Greenberg, 2002), ni tampoco terapias más amplias en las que el módulo de regulación emocional no esté bien delimitado (Barlow, Allen, & Choate, 2004), aunque por supuesto se recomienda su estudio y revisión
1. Tratamiento para el trastorno límite de personalidad (Módulo de habilidades de regulación de las emociones) (Linehan, 1993)
3. Terapia de Regulación Emocional (Mennin & Fresco, 2009)
4. Entrenamiento en procesamiento emocional óptimo (Hervás, 2012)
Habilidades específicas de regulación de las emociones
2. Entrenamiento en regulación emocional (Berking, 2010)
