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이윤규의 공부의 본질 - Coggle Diagram
이윤규의 공부의 본질
7.바로 써먹을 수 있느 정리 인출법
지식의 변비에 걸린 우리
정리의 목적을 의식하라
텍스트보다 이미지로 정리하라
정리의 주체는 내가 되어야 한다
한 곳으로 모아 정리한다
사고의 방아쇠를 만둘어둘 것
정리가 다 되었다고 생각될 때 ㅂ두 번 더
인출을 위한 정리가 되었는지 확인하는 방법
8.아직 바꿀 수 있는 기회, 점검의 기술
자체 피드백:평가자의 시각에서 생각하라
자체 피드백:한마디로 설명할 수 있는가?
제3자를 통한 피드백:신호와 소음의 구별
정말 그것이 단점인지 생각하라
정밀하게, 세부적으로 수정하라
바꿀 것인가 망할 것이가:아웃풋 감수성
바꿀 수 있는 것에 집중하라
완벽하려는 욕심이 가장 큰 적
3.적게 공부해도 성과는 좋은 공부 프로세스
숲이나 나무가 아니라 땅을 본다
불필요한 중간 단계는 건너뛴다.
한 분야를 깊게 파서 직관을 얻는다
횡적으로 비교하며 공부하라
구체적인 것에서 추상적인 것으로
재학습과 복습을 구별하라
4.에너지 효율을 고려한 시간 관리의 기술
템포는 빠르게, 타이밍은 적절하게
할 일의 우선순위를 정하는 방법
기상 시간보다는 에너지 분배를 고려하라
적립식 시간 사용법
시간 관리의 본질은 아웃풋에 있다
흔들리는 멘탈을 잡아주는 마음 관리법
모든 순간이 나 자신이다
나부터 나를 믿고 나아가야 한다.
내가 나를 불안하게 만드는 것은 아닌가?
불안을 불러일으키는 외부요소를 차단하는 법
시작부터 끝까지 준비 시기별 불안 관리법
에필로그.삶의 공부 자극은 계속 되어야 한다.
성취를 깊게 체감하고 즐겨라
내가 나의 성장을 기억하고 기록해야 한다
성취를 새로운 내적 동기로 전화하는 방법
실패에 주눅 들지 않고 다시 일어서는 방법
목차
1.지금 나의 공부와 일이 잘 풀리지 않는 이유
공부에 대한 채워지지 않는 욕구
잘하는 사람들에게 공통점이 있다
우리에게 피룡한 것은 하이퍼 러닝이다
중요한 것을 절대 놓치지 않는 공부의 본질 9가지
추진력은 목표에 달려있다
무엇이 나를 움직이게 하는가
결과는 누구보다도 나에게 의미가 있어야 한다.
결단에는 단 1초만이 필요하다
시작부터 이미 이루었다고 상상하라
보폭이 크지 않아야 시작할 수 있다.
열등감을 삶의 일부로 받아들여라
공부나 일은 절대 아름답게 진행되지 않는다.
2.공부의 본질을 꿰둟는 발상의 전환
창조 대신 모방부터 하라
조합의 첫 번쨰 전제:탐색과 수집
조합의 두 번째 전제:분석
조합의 완성: 핵심 가치의 부여
9.마지막에 누가 완성도 있는 결괄를 만드는가
다시 기본에 집중하는 시간
캘리브레이션 과정을 거쳐라