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뇌에 맡기는 공부법 - Coggle Diagram
뇌에 맡기는 공부법
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뇌에 맡겨서 빨리 외우는 3사이클 반복 속습법
기억의 정착도=복습의 횟수
완벽하게 꼼꼼히가 아니라 빠르게 여려 번이 키포인트
이보전진을 위한 일보후퇴 방식의 효과적인 속습법
공부의 완성도를 극대화하는 3사이클 반복 속습법
범위를 좁혀서 집중력을 유지한다
철저한 읽기를 하면서 속도를 높인다
이해하기 어려운 부분은 나중으로 미룬다
속도를 높여 뇌를 레벨업한다.
3
뇌에 맡겨서 글로 표현한느 1분쓰기
공부한 내용을 언어로 아웃풋 할 수 있는가?
공부한 내용을 친구에게 설명
뇌가 자동을 답을 꺼내게하는 1분쓰기
스타트 키워드에서 시작해 문장으로 적기
1분 동안 오로지 쓰는 데만 집중한다
뇌가 흡수모드일 떄 딲 한 번만 다시 읽는다
1분 맵핑으로 지식의 네트워크를 만들자
이번에도 될 수 있으면 손을 멈추지 않느다
선으로 연결하고 공통항목을 묶어서 지식을 편집한다
지식의 상관관계도를 완성한다
4
결승선까지 포기는 없다 만렙 의욕 충전법
세계 기억력 그랜드마스터를 만든 멘탈관리법
종이에 적으면 뇌가 스스로 움직인다
마음속에서 영화를 상영하면 목표가 현실이 된다
공부의 성과를 눈에 잘 보이게 붙여둔다
플래토 구조를 알면 초조함이 사라진다
이 세상 최후의 날을 상상하며 자신을 채찍질한다
떄로는 신에게 보고하는 것도 필요하다.
5
실제 시험에서 최고 점수를 받는 초 집중법
제한시간을 설정해 집중력을 극대화시키는 훈련
물을 마실까, 커피를 마실까
프로 선수들도 따라하는 3점 포커스 집중법
빠른 몰입으로 인도한느 2가지 뇌 준비운동
실전에서 절대 실수하지 않느다 심박수 트레이닝
집중력을 높이는 기억의 궁전 이미지법
집중력을 켜는 스위치 귀마개 활용법
마치며. 공부가 괴로운 게 아니라 효율 낮은 나쁜 공부가 괴롭다
뇌의 ㄴ을경르 믿고 완전히 맡겨버리자
뇌를 속여서 기억력을 높이는 3가지 방법
뇌는 질투쟁이
뇌는 외로움을 잘 탄다
뇌는 감격하기를 좋아한다
언어유희는 기억의 양을 획기적으로 늘려준다
낙서를 많이 하는 사람이 기억력이 뛰어난 이유
추억은 방울방울, 스토리는 새록새록
첫 글자로 짧은 문장 만들기는 언제나 최강
첫 글자로 짧문 만들기 긴 숫자
첫 글자로 짧문 외국어 단어 외울 때
동요가사를 바꿔 즐겁게 외운다
우리집 내 방을 뇌의 기억장치로 바꾼다
3가지공감각(들으면, 향기에, 손끝)이 기억력을 강화시킨다
하루 2번 뇌가 가장 빨리 돌아가는 시간은?