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水上運動:游泳, 一丙 32 陳右晏, 心得感想:藉由這一次的學習單，讓我學習到了游泳四式的特色，以及能鍛鍊到身體的部位，且游泳比慢跑能燃燒更多的脂…
水上運動:游泳
仰泳
游泳最輕鬆的姿勢
能鍛鍊背部肌肉
捷泳
游泳最快的一種姿勢
二頭肌、三頭肌
蛙泳
游起來很省力，但游速較慢
加強腿部力量
蝶泳
能輕鬆換氣
能鍛鍊胸部、肩部
游泳好處
能增加心肺耐力
鍛鍊肌肉
促進新陳代謝
增加卡路里燃燒
加快血液循環
一丙 32 陳右晏
心得感想:藉由這一次的學習單，讓我學習到了游泳四式的特色，以及能鍛鍊到身體的部位，且游泳比慢跑能燃燒更多的脂肪、更多的運動量，能改善人體的許多疾病。
