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游泳四式, 心得：這游泳四式，讓我更了解游泳四種方式的技巧，讓我在學習游泳時可以更知道在學習時那些姿勢要怎麼游、該怎麼做，現在有學一點點仰泳的，但是…

- - - - 游起來最快
  - - - 雙足腳尖往下拉
        
        略成內八字，打水時猶如魚的尾巴一樣
- - - - 一手划水時吸氣，另一手划水時吐氣
  - - - 向上踢用力，向下踢放鬆
- - - - 雙腿向中間畫半圓
- - - - 循序練習很容易學會一般人認為很困難的換氣
      - 每節做5～10分鐘換氣練習
        
        等到手腿學會了，配上換氣就可以游了