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Técnicas de masajes terapéuticos - Coggle Diagram
Técnicas de masajes terapéuticos
Roce
DEFINICION
Es con la que se inicia y finaliza cualquier sesión de masaje
BENEFICIO
De esta forma inicia y finaliza un masaje, deslizar la mano sobre la piel de forma lenta y uniforme para lograr el calentamiento de los tejidos
Percusión
DEFINICION
Se realiza a través de maniobras energéticas con el borde cubital de las manos o con la palma de la mano, es una técnica con golpecitos ligeros a un ritmo rápido sobre el cuerpo del paciente
BENEFICIO
La percusión aumenta la circulación de la zona tratada, da nutrición al músculo, aumenta la contractilidad muscular y normaliza el tono
Fricción
DEFINICION
Son pequeños movimientos circulares, breves y precisos, usando una presión más controlada
BENEFICIO
Durante un masaje estimulante, la circulación mejora cuando se crea fricción entre la piel y los dedos
Amazamiento
DEFINICION
Esta técnica se realiza en hombros, caderas y muslos, utilizando las dos manos, comprimiendo y manipulando en zonas particulares
BENEFICIO
El amasamiento busca despegar los tejidos superficiales de los profundos, así como provocar desplazamiento de las fibras musculares
Vibración
DEFINICION
Se realizan movimientos cortos, rítmicos y rápidos para crear un efecto de vibración en las manos, así mismo las manos deben mantener el contacto sobre la piel
BENEFICIO
Las vibraciones aumentan la capacidad de elongación del músculo, esto se traduce en una mayor mayor flexibilidad articular
Compresión
DEFINICION
En este tipo de técnica no incluye el deslizamiento sobre el tejido y la compresión es estática en una duración de aproximadamente 30 o 60 segundos
BENEFICIO
Disminución de la compresión de las articulaciones y los nervios, un aumento del rango de movimiento de las articulaciones y los músculos. esto produce menos dolor y una mejor función
Hachadura
DEFINICION
Es similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el borde de la mano
BENEFICIO
Las hachaduras son técnicas de masaje estimulantes por excelencia, al igual que la percusión capaz de normalizar el tono muscular y con claro efecto estimulante circulatorio
