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Estados de conciencia, Sebastian Barrientos De la Cruz - Coggle Diagram

- - - - Perdida de la concentración
      - Ya no se recuerda con claridad
      - Parpados caidos
      - Falta de atencion
- - - - Exceso de actividad mental
      - Frustración
      - Sobre pensar
      - Adicción a las pastillas para dormir
    - - Insomnio temporal
      - Insomnio por dependencia de fármacos
    - - Restricción del sueño
      - Intención paradójica
      - Control de estímulos
      - Relajacion
      - Ejercicio
      - Buena alimentacion
      - Evitar estimulantes