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生命的禮物 - Coggle Diagram
生命的禮物
勇氣＆突破
上台報告表達自己的想法
游泳游出去(用浮板)，這對怕水的我是個很大的勇氣
偏見與窄化
自卑感
自己的分數比不上別人
羨慕別人家境好
身材自卑
優越感
看到移工，總覺得有高人一等的優勢
分數考很高
家境好
理所當然
不夠尊重
父母給東西是理所當然的
每個人應該對我好，視為理所當然
可以隨便發脾氣
無條件積極關懷
和過去的自己和好
轉換觀點......
事情沒有想像中的糟糕，這只是人生中必經的歷程
不要執著.....
我很容易因為一些事情執著，像是：今天報告表現不好、事情沒做完，很容易注重在微小又不重要的小事上
寬恕.....
我應該原諒過去的自己，不要因為這種小事而生氣，生氣也不能解決問題