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青少年應學習正確的性知識、合宜的性道德觀念及扮演適當的性別角色，並藉由性別角色認定獲得健全發展，才有足夠的能力選擇異性伴侶、認識與尊重異性，進而發展出健康、快樂、安全的兩性關係。
人可從工作中獲得成就感與社會地位；而休閒活動可使身心鬆弛，達到紓解壓力的目的，對青少年身心健康具有調適的作用。
同儕關係能促進青少年人際互動的能力，並提供心理支持、抒緩情緒衝突、分享經驗和興趣。
每個人都應肯定自己的價值、認識自己的生理特徵，發揮自己的長處，接受自己的短處，進而能悅納自己，努力追求自己的目標，決定自己所要扮演的角色。
生理與心理兩方面是相互影響的，所以保持及增進身體健康是必要的條件。