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如何增進心理健康, 心得 (從這一次製作這個心智圖裡面我了解了心理健康的人具備，
對人生的主觀感受良好和滿意、有良好的自我形象和價值、了解、接納和…
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心得
從這一次製作這個心智圖裡面我了解了心理健康的人具備，
對人生的主觀感受良好和滿意、有良好的自我形象和價值、了解、接納和適當地處理情緒...等，還了解了面對憂鬱時，要面對它「自我察覺」、接受它「不自責」、處理它要求自己改變」、放下它「不再想它」。所以我們面對心理健康要依照保持心理健康這八點來應用在生活中。
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