Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

IV Psykoterapia - Coggle Diagram

- - - - vastatransferenssi: terapeutin tunteiden/taustan/kokemusten heijastuminen potilaan kertomuksista (terapeutin tulisi osata seurata näitä, jotta ei vaikuta potilaaseen)
  - - - pyritään pääsemään käsiksi ihmisen tiedostamattomiin puoliin ja lisäämään itsetuntemusta
    - - jaetaan
        
        tietoinen
        
        ajatukset, havainnot
        
        esitietoinen
        
        unet, muistot, muistitieto
        
        tiedostamaton
        
        pelot, häpeälliset kokemukset, toiveet,
        motiivit, seksuaaliset fantasiat
    - - persoonallisuuden
        kolme osaa:
        
        biologinen perusta:
        id eli viettipohja
        
        tiedostamaton osa (edustaa alkukantaisia tarpeita ja viettejä esim. taipumus aggressiivisuuteen ja tuhoon (kuolemanviitti eli thanatos), välitön tarve tyydyttää mielihyväperiaate
        
        toiveet, tarpeet,
        tunteet, halut
        
        ego eli minä kontrolloidaan idin
        yllykkeitä, reaaliperiaate
        
        yhteydessä todellisuuteen, jossa tilanteet
        ja ihmiset muuttuvat
        
        superego eli yliminä edustaa tietoisia ja tiedostamattomia vaatimuksia, joskus tiukkoja vaatimuksia (ego etsii tasapainoa)
        
        kulttuurin normit, moraali,
        itseen kohdistuvat vaatimukset
  - - - taipumus hakeutua toistuvasti tilanteisiin, joihin liittyy varhaisten merkityksellisten kokemusten piirteitä (myös vahingollisia itselle)
      - pyritään silloin, usein tiedostomatta,
        psyykkisesti työstämään aiempia kokemuksia
      - terapiassa luodaan turvallinen tila, jossa ei tarvisi toteuttaa toistumispakkoa ja saisi edistettyä prosessia ilman haittoja
- - - - käyttäytymisen tutkiminen
        
        klassinen ehdollistuminen:
        valkoinen hiiri & albert
        
        poisehdollistaminen tai ehdollistamisen siirtäminen asiaan, jossa se olisi hyödyllinen esim. tupakan käytön lopettamisessa
        
        väline-ehdollistuminen
        
        käyttäytymisen seuraus vahvistaa/vaimentaa
        tehdä asia tietyllä tavalla
        
        palkitsemalla käyttäytyminen vahvistuu
        
        rangaistuksella käyttäytyminen vähenee
        
        terapiassa pyitään selvittämään henkilön
        ehdollistumishistoria --> muutos
        
        lapsena voi myös oppia sivusta seuraamalla esim. hypetystä koulumenetysestä --> pyrkii menestyä koulussa, jotta itse saa palkkion
        
        skinner: rotat
        
        mallioppiminen
        
        albert bandura: bobo-nukke
        
        taustalla behaviorismia: ehdollistuminen
        
        watson : alber-vauva
        
        pavlov: koirakokeet
        
        terapiassa: paneudutaan opittuihin ajattelumalleihin ja käyttäytymismalleihin + tunteisiin, opetellaan ulos?
    - - ajatusten ja
        tunteiden tutkiminen
        
        kaikki vaikuttavat toisiinsa:
        
        tunteet
        
        automaattiset ajatukset
        
        <--->
        
        toiminta
        /käyttäytyminen
        
        kehon reaktiot
        
        peruskokemukset
        
        ehdollistuneet oletukset
        ja säännöt
        
        terapiassa etsitään ja
        muutetaan jos ei hyvä
        
        millä keinoin ja millä ehdoilla ihminen on hyväksytty/arvostetty yms. ja millä keinoin ihminen selviää tai saavuttaa pääämäränsä
        
        tarkoittaa
        
        ihmisen skeemojen pohjalta rakennettu
        maailmakuva ja defenssit
        
        kehityshistoria
        
        oppiminen lapsuudesta tähänastiseen elämään
        
        kokemuksia ja valintoja, jotka ovat muokannet ihmisen persoonallisuutta ratkaisevasti
    - - kyky sietää vaikeita tunteita ja
        tehdä päätöksiä tilanteissa
      - pointtina asiakkaalle hyväksyvä tila
        puhua tunteista ja ajatuksista
      - mindfulness(hyväksyvä
        tietoinen läsnäolo)
        
        harjoituksessa ollaan rauhallisesti, häiriötekijät
        pannaan mieleen, mutta tarkkaavaisuus hengityksessä