Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TREC: creencias irracionales, A (B, ACONTECIMIENTO ACTIVADOR ADVERSO) -…
TREC: creencias irracionales
dependencia
necesidad de alguien apra afrontar
necesidad de aceptación o aprobación social
indefension: no lo soluciona ni siente capacidad
TREC
BUSCA RECUCIR LLAS RESPUESTAS EMCOIONALES NO SALUDABLES
REQUIERE COMPRENDER LAS IDEAS IRRACIONALES
en caso de que se ledificulte mencionar o especificar casos
optar por indagar en diversos aspectos de su vida
laboral
familiar
relación de pareja
¿como te sientes frente a (situación)?
permitira identificar ideas o emocionas relacionados a ello
recordar expectativas sociales
reconocen emociones parcialmente aceptables o promovidas por la cultura
si notamos que afecta significativamente y se le dificulta expresarlo, hacer comprender la normalidad de ello
ahondar
perspectivas
opciones
A
B
C
EMOCION
CONDUCTA
evitativa
confrontación
CREENCIAS SI SON RACIONALES SON SALUDABLES
tenerlo no determina una conducta inadecuada, sino que dependera como se relaciona y actua
ACONTECIMIENTO ACTIVADOR ADVERSO