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GLI ALIMENTI - Coggle Diagram
GLI ALIMENTI
MICRONUTRIENTI
Vitamine
Sali minerali
Carboidrati
che ha funzione ENERGETICA
Lipidi
che ha funzione ENERGETICA
Proteine
che ha funzione PLASTICA REGOLATRICE
Acqua
che ha funzione REGOLATRICE
LA DIETA PREVEDE 4 PASTI
Pranzo
Merenda
Colazione
Gli alimenti nell'organismo si suddividono in
NUTRIENTI
MICRONUTRIENTI
I 7 GRUPPI
4 LEGUMI
5 OLIO E BURRO
3 PANE PASTA E PATATE
6 FRUTTA
2 LATTE E DERIVATI
7 ORTAGGI
1 CARNE, PESCE, UOVA
Gli alimenti sono necessari per il fabbisogno energetico giornaliero