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Tipos de contracción muscular - Coggle Diagram
Tipos de contracción muscular
Estática
Isométricas (No hay movimeinto)
Genera tensión en la musculatura pero sin acortarse o estirarse
Es importante para la rehabilitación
Ejemplo: empujar una pared
Dinámicas
Isocinética
Contracción a velocidad constante en todo el rango de movimiento.
Ejemplo: natación
Auxotónica
Combinación de una contracción isotónica e isométrica. Al inicio se acentúa la parte isotónica y al final la isométrica
Ejemplo: Pilates (reformer)
Isotónica
Las fibras musculares se contraen y poseen una tensión constante. Se evidencia modificación en su longitud.
Concéntrica
El músculo desarrolla una tensión suficiente para superar la resistencia.
Este se acorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo la resistencia
Ejemplo: Tomar agua
Excéntrica
La resistencia dada es mayor que la tensión ejercida. El músculo desarrolla tensión aumentando su longitud
Ejemplo: Llevar el vaso de agua desde la boca a la mesa