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COLESTEROL - Coggle Diagram
COLESTEROL
FAZ PARTE DA CONTITUIÇÃO DA CELULA
MIELINA
HORMONIOS
D 3
SAIS BILIARES
SISTEMA IMUNOLOGICO
LDL
LIPOPROTEINA
PRODUZIDA NO FIGADO
UBER QUE TRANSPORTA OS HORMONIOS
CEREBRO
CORAÇÃO
MUSCULO
AUMENTA QUANDO SOBRECARREGA O FIGADO
80 A 100
ALTO - FAZER ATIVIDADE FISICA
15 MINUTOS
HDL
DEVOLVE
MAIOR OU IGUAL 70
ORGANIZA A TUDO QUE SOBRA
TRANFORMA EM BILE
DUODENO
É NO DUODENO QUE ACONTECE A ABSORÇÃO DAS VITAMINAS LIPOSOLUVEL- KADE
AUMENTAR COM ABACATE
COCO
COMER CARNE DE PORCO
A OU AB
EVITE O PORCO E MAIS GORDURAS DO COCO E ABACATE
TRIGLICERIDES
CARBOIDRATOS PROCESSADOS
COISAS RUINS NA ALIMENTAÇÃO
COLESTEROL TOTAL
TRIGICERIDIO
DIVIDIDO
HDL
MENOR QUE 2,5
IDEAL