Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ikäihmisten ravitsemus - Coggle Diagram
Ikäihmisten ravitsemus
Aliravitsemus
Vähäinen ja yksipuolinen ravinto
Erilaiset sairaudet ja niiden hoitoon tarkoitetut lääkkeet
Virheravitsemus riskiä lisäävät mm:
Akuutit ja krooniset sairaudet
Hampaattomuus
Depressiivisyys
Lääkkeiden käyttö
Huono toimintakyky
Ongelmat ruan hankkimisessa, valmistamisessa ja syömisessä
Heikko sosioekonominen asema
Yksin asuminen
Optimaalinen BMI 24-29 (käypä hoito suositus)
Suositukset
Energiamäärä=energiakulutus
Monipuolinen, värikäs, runsaasti proteiinia
Kohtuullisesti suolaa
Hyvälaatuisten rasvojen käyttö
Mahdollinen laihdutus hitaasti
D-vitamiinilisä
Suuterveys