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Alimentación del adolescente, Se adquiere el 40-50% del peso, el 85% de la…
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Se adquiere el 40-50% del peso, el 85% de la talla adulta, el 50% de la masa esquelética y desarrollo del cuerpo en forma física mas que mental.
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Recomendaciones Dieteticas: 50-60% carbohidratos, 15-20% proteínas y 30-35% grasas.
En esta etapa son muy comunes los trastornos alimenticios como; Anorexia, Diabetes, Bulimia, HTA, Desnutrición, Obesidad, Anemia, etc.
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ANTICONCEPTIVOS ORALES
Aumentan triglicéridos de los VDL,LDL y descenso de HDL además producen disminución del acido fólico, vitaminas 6,, B12, Zinc, Calcio y Mg.
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:star: Prevenir problemas futuros: Osteoporosis, Diabetes y HTA
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:star: Valorar alimentación y uso de tabaco, alcohol y drogas
:warning: Alcohol; favorece a la deshidratación interfiere con la absorción de grasas, vitaminas como la A,E y D. Tabaco; disminuye la absorción de vitamina C.
Deficiencias de vitamina D, B12, proteínas, calcio y zinc
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Referencias: Roth, R. A. (2009). Nutrición y dietoterapia (Novena edición ed.). McGraw-Hill Education.
