Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BÀI 7 ĐỀ PHÒNG CHẤN THƯƠNG VÀ MỘT SỐ TRẠNG THÁI BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP KHI…
BÀI 7
ĐỀ PHÒNG CHẤN THƯƠNG VÀ MỘT SỐ TRẠNG THÁI BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP KHI TẬP LUYỆN TDTT.
ĐỀ PHÒNG CHẤN THƯƠNG
TRONG HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO
Chấn thương phần mềm
1.1. Trầy, xây xát da
1.2. Vết tương
1.3. Vết đụng đập
1.4 Bong gân đứt dây chằng
1.5. Tổg tương cơ
Giãn cơ:
1.6. Trật khớp
1.6. Chấn thương trật khớp
Chấn thương phần cứng
2.1. Gãy xương
2.2. Chấn xương cột sống
2.3. Chấn xương sọ não
Xử lí một số tình huống giả định
3.1. Bong gân cổ chân
Áp dụng (chườm đá), xịt lạnh (Tenso cold)
Băng dán lạnh (Salon pass), túi chườm lạnh
3.2. Bong gân đầu gối
Chườm lạnh, băng ép, nâng cao chân
3.3. Bong gân ngón tay
Chườm lạnh ngón tay bị đau. Trường hợp có biến dạng (có thể đút gân ) cần đặt nẹp tạo hình
3.4. Chấn thương gân, cơ
Chườm lạnh, băng ép, nâng cao chi.
3.5. Gãy xương
Đối với chi trên thì bất động giảm đau bằng cách cố định cẳng tay
bằng 1 băng chéo đơn giản (băng tam giác), bàn tay cao hơn khuỷu tay và tự do
Gãy xương chi dưới: Đối với chi dưới thì cố định bằng nẹp, hoặc cố định tạm
thời với chân bình thường, vận chuyển nạn nhân nên phủ ấm, thuốc giảm đau
MỘT SỐ TRẠNG THÁI BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP TRONG TẬP LUYỆN
TDTT
CHUỘT RÚT
HỘI CHỨNG ĐAU BỤNG TRONG TẬP LUYỆN VÀ THI ĐẤU THỂ THAO
ĐAU CƠ
CĂNG THẲNG QUÁ MỨC
TRẠNG THÁI MỆT MỎI QUÁ ĐỘ
CHOÁNG TRỌNG LỰC
SAY NẮNG.
TRẠNG THÁI HẠ ĐƯỜNG HUYẾT
9.CHẢY MÁU CAM