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. Los “auto” y la metacognición. - Coggle Diagram
. Los “auto” y la metacognición.
El adentrarse en categorías socio psicológicas como: motivación, aceptación, valoración, regulación entre otras, permite comprender y ver en la actuación de los sujetos como se estructuran e integran sus contenidos personales y cómo a su vez estos regulan, mediatizan y se expresan en la conducta.
Para el estudio de la Inteligencia Emocional se hace indispensable tomar en cuenta las categorías mencionadas (motivación, aceptación, valoración, regulación)
Ya nos permiten un acercamiento y comprensión de las personas, aspectos muy necesarios cuando se trata del desarrollo de las actividades grupales
ejemplo: las actividades desarrolladas al interior de la
organización laboral.
Categorías que cuando las utilizamos para y por nosotros se les añade el prefijo auto y nos estamos refiriendo a:
autoestima
autovaloración
automotivación
este es uno de los contenidos más importante cuando nos referimos a Inteligencia Emocional-, es la motivación hacia uno mismo, es buscar dentro de cada uno las razones, el impulso, el entusiasmo e interés
Autorregulación
Es uno de los componentes más importantes de la Inteligencia Emocional. La autorregulación emocional es la capacidad para experimentar emociones positivas, negativas de forma moderada y flexible, en especial la habilidad para manejarlas
Es la valoración que hace el sujeto de si, tomando en cuenta aspectos como: cualidades, capacidades, intereses, motivos.
se refiere al amor propio y al orgullo personal, cuánto nos amamos, respetamos, aceptamos y estimamos, actuando en consonancia con estos estados afectivos.
Indicadores funcionales a tomar en cuenta
para al análisis de la personalidad y la conducta
Flexibilidad
Utilización de las operaciones Cognitivas
Proyección futura
Capacidad de estructurar el campo de acción
Esfuerzos volitivos en la consecución de los objetivos.
¿Para qué nos sirve conocer los auto?
Para potenciar la función auto educativa según Fernández (2000), siendo esta el momento superior en el fortalecimiento de los auto, pues implica:
Aprender a reorganizar y reorientar la conducta cuando esta no se corresponda con sus objetivos.
Controlar y autorregular el nivel de aspiración y reacciones emocionales ante el éxito y el fracaso
Cuando hablamos de Inteligencia Emocional y su relación con “los auto” involucramos un sin número de procesos valiosos, tanto para su comprensión como para el aprendizaje
Aprender a controlar sus emociones cuando siente temor: si una persona le teme a los ascensores y sabe que debe usarlos, entonces debe de prepararse mentalmente y con anterioridad para hacerlo.
Manejo de una crisis en su empresa: mantenga la serenidad, no pierda el equilibrio, busque toda la información posible para la toma de decisiones y gestione de manera sana, armónica e inteligente la situación
Conocer a fondo nuestros “auto” y tener una meta cognición adecuada, posibilita estar conociéndose siempre de modo creciente, aceptarse y amarse más cada día
Esto desde una postura flexible en el propio autoconocimiento, lo cual posibilita abrirse y tolerar elementos diferentes con la propia autovaloración permitiendo integrar lo que uno es, el placer de serlo y lo que se desearía ser
La tendencia será a: ser más independientes, confiados, optimistas, auto determinados y en condiciones más favorables para afrontar conflictos.
Entablar relaciones interpersonales más eficaces, expresivas, íntimas, empáticas y de aceptación es una puerta segura al ÉXITO.