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Natación, Ríos, Playas, Patanos, Se puede - Coggle Diagram

- - - - Divertirse
      - Mejorar la salud
        
        Ejercita todo el cuerpo
        
        ninguna edad es impedimento
        
        riesgo a lesiones son extremadamente bajos
        
        el agua es mejor medio que el aire para ejercitar musculos lesionados o debiles
        
        la presion sanguinea es mas baja cuando se esta en posicion horizontal que en vertical
- - - - Flotar tubmado de espala hoy se le llama hacer plancha
      - Estilo Rana: imitacion de las actitudes y movimientos
- - - - 1)Tienen la ventaja de al reducir la cantidad de aire,puede ir progresivamente disminuyendo la ayuda
        
        Son mas útiles para las piernas o los brazos,impidiendo movimientos innecesarios
    - - Fabricados comercialmente
        
        Mas faciles de poner en el estomago que los de styrofoam
- - - - Prudencia
    - - Bajo prohibido