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La Jarra del Buen Beber., Beneficios, Niveles, ¿Cómo se conforma la jarra…
La Jarra del Buen Beber.
, la jarra del buen beber fue creada por personal de la Secretaria de Salud de México, es decir es un esquema que ayuda a los mexicanos y mexicanas a equilibrar su dieta diaria de líquidos.
La jarra del buen beber es un esquema que indica las porciones necesarias y saludables de los líquidos que necesita el cuerpo pata mantenerse sano y fuerte, pues cada una de sus divisiones aporta ciertos elementos y nutrientes para que el organismo realice sus actividades vitales.
De acuerdo a lo indicado por la Secretaría de Salud, la jarra del buen beber está organizada por niveles, en este caso específico son seis niveles on diversos tipos de líquidos:
Este esquema relacionado a la alimentación y nutrición tiene diferentes beneficios para la salud, entre los que se encuentran:
Cabe destacar que este esquema es una herramienta que sirve para para orientar a la población sobre el consumo saludable y diario de bebidas azucaradas y líquidos en general, esto a través de dos indicadores:
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Niveles
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Nivel 5: Jugos, bebidas deportivas y alcohólicas
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