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主題一 - Coggle Diagram
主題一
健康的生活方式
身體健康
怎麼樣保持健康的甚或方式？
應該做什麼
保持良好的飲食習慣
喝足夠的水
多睡覺
多運動
應該避免什麼
避免熬夜
喝酒、抽菸
吃喝多鹽和糖的產品
為什麼要保持健康的生活方式？
避免生病
健康的身體可以延長壽命
精神健康
為什麼要保持精神健康？
怎麼樣保持精神健康？
應該做什麼
應該避免什麼
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