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Os 10 princípios da Terapia Cognitiva Comportamental - Coggle Diagram
Os 10 princípios da Terapia Cognitiva Comportamental
1º princípio
contínuo desenvolvimento do paciente e de seus problemas (conforme termos cognitivos)
a avaliação do terapeuta está sempre acontecendo e evoluindo de acordo com as sessões
2º princípio
aliança terapêutica segura
o terapeuta irá criar um clima de confiança, demonstrando empatia, atenção e criando uma atmosfera livre para que o paciente se abra
3º princípio
colaboração e participação ativa
o terapeuta e o paciente precisam estar em colaboração, o paciente participa de seu tratamento, em "tarefas de casa"
4º princípio
metas e foco em problemas
levantamento do porquê do tratamento já na primeira sessão
há um foco, há uma meta a ser atingida
5º princípio
o presente é enfatizado
o problema está localizado no momento presente, embora seja projetado em causas do passado ou ideias sobre o futuro
6º princípio
A TCC é educativa
visa ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza prevenção de recaída
8º princípio
as sessões são estruturadas
cria-se em comum acordo com o paciente o que será tratado na sessão e a "tarefa de casa" que deve ser realizada
10º princípio
variedade de técnicas para mudar pensamento humor e comportamento
9º princípio
auxilia o paciente sobre suas crenças disfuncionais
ensina o paciente a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças disfuncionais
7º princípio
tempo limitado