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Autoconhecimento e Autoestima - Coggle Diagram
Autoconhecimento e Autoestima
Autoconhecimento
Depois desse processo, fica mais fácil tomar decisões
Formas importantes de aprofundar o autoconhecimento
Ter um diário
Desabafar
Passar um tempo em silêncio
Realizar atividades extracurriculares
Flexibilidade
Praticar trabalhos voluntários
Ouvir e respeitar a opinião dos outras e a própria
Cultivar a leitura
Questionar-se
Autoestima
Processo de reaver a própria identidade
Coragem
Aceitação
Elementos formadores
Ambiente
Personalidade
Composição genética
Feito por Eduardo e João Pedro