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Chap 2 Adaptations respiratoires à l'effort - Coggle Diagram
Chap 2 Adaptations respiratoires à l'effort
Système respiratoire
Alvéoles = extrémités des bronchioles = sac alvéolaires = lieu des échanges gazeux
Voies aériennes+ arbre bronchique shéma
Poumons = trois lobes à droite et 2 à gauches, enveloppés dans cavité pleurales formés par la plévre (permet mvmt cage sans friction)
Shéma circulation pulmonaires
Echanges gazeux
diffusion alvéolaire = échanges alvéolo-capillaires
Loi de Fick
Diffusion du gaz proportionnel
Gradient de pression dP
Constante de diffusion du gaz D
Surface S du tissu
épaisseur e de la membrane
V = D x S x dP/e
L’air que nous respirons est un mélange de 3 gaz
• N₂ (Azote) = 79,04% = 600,7 mmHg (79,04% x 760)
• O₂ = 20,93%, = 159 mmHg
•CO₂ = 0,03% = 0,3 mmH
Ventilation
Muscles ventilatoires
Inspiration
normale : élévateurs des côtes (intercostaux
externes) et diaphragme
forcée : scalènes, sterno-cléïdo-mastoïdien,
grand dorsal, grand dentelé
Expiration
normale : relâchement des inspirateurs
forcée : abdominaux (transverse),
intercostaux internes
Automatisé au niveau du tronc cérébral ds le bulbe rachidien/ Régulation de la Fréquence respiratoire
12 à 16 resp/min / peut différer en fonction chaleur,chimie du sang, activité neuronal
Mécanique ventilatoire = déformations de la
cage thoracique
Adaptations à l'exercice
Débit ventilatoire VE = volume courant VT * fréquence respiratoire FR
Repos
Volume courant 0,4/0,6 litre
Fr 10/15 cycles/min
VE entre 5/7 l.min
Exercice max
Volume courant 3/4 litres
Fr 40/50 cycles/min
VE entre 120/200 l.min
Différentes phases
➢ (1) accrochage ventilatoire
➢ (2) phase d’installation
➢ (3) état stable
➢ (4) décrochage ventilatoire
Dette en O2 retard par rapport aux besoins théorique se rattrapent aprés l'effort grâce à une consommation supérieure aux besoins
EX différences shéma
seuil ventilatoire ?
Mécanismes d'adaptations
Humoraux = modif chimiques ou physiques du sang
Liés aux mouvements
Facteurs nerveux
Facteurs liés à la température centrale
Rapppel VO2 : consommation en O2 en ml/min/kg ( repos = 3,5 ) effort max : sédentaire = H 40/45 F 35/40 ; athléte d'endurance : 90/95 75/80