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Adaptaciones cardiovasculares. - Coggle Diagram
Adaptaciones cardiovasculares.
Gasto cardiaco.
Es el volumen de sangre bombeado por minuto por cada ventriculo del corazon.
Nos permite aumentar la cantidad de oxigeno en los tejidos perifericos para satisfacer sus necesidades metabolicas.
Mecanismos reguladores.
Mecanismo nervioso centra, esta se encuentra en el cerebro.
Mecanismo nervioso periferico, se encuentra despues de iniciar una actividad muscular.
Mecanismos humorales, son provocadas por hormonas.
Mecanismos tisulares, son os cambios metabolicos en el musculo.
Mecanismos hidrodinamico, el corazon puede ser autonomo.
Evolucion a largo plazo.
Los deportistas de alto nivel tienen una mayor esperanza de vida.
Un corazon de mayor tamaño va asociado con un volimen sistolicoy por tanto un mayor GC.
Frecuencia cardiaca.
Es el factor responsable del aumento del gasto cardiaco durante el ejercicio.
El gasto cardiaco es proporcional a la intencidad del ejercicio, hasta intensidades del 60% - 70%.
Desadaptacion y descondicionamiento.
Tiene una mejora significativa en la capacidad funcional matica y submaxica.
El aumento de los lechos capilares en el musculo significa que este puede subministrar mas sangre.
consideraciones fisiologicas.
Disminuye la frecuencia cardiaca.
Permiten medir el tamaño del corazon del deportista.
Mejora la perfucion miocardica. * aumenta el flujo sanguineo.
Mecanismos probables de hipertrofia.
Existen dos tipos de hipertrofia.
Hipertrofia consentrica.
Esta sobrecarga la presion.
Aumenta de grosor.
Hipertrofia excentrica
Sobrecarga de volumen
Aumento de longitud
Presion diastolica.
ADAPTACIONES DE LOS SISTEMAS AL EJERCICIO
Adatación al sistema hematológico
Serie Roja
Modificaciones en el volumen sanguíneo
Efectos sobre el rendimiento
Influencia al calor y termorregulación
Influencia de hipo hidratación
Mecanismos relacionados con las adaptaciones y el volumen plasmático
Hemoglobina
El ejercicio de alta duración originan una expanción fisiológico del volumen
Asociado con sudoración, incluye pérdidas de agua corporal
Provoca un aumento de la temperatura central destacando una respuesta termoreguladora
Uno de los mecanísmos que pueden influir en el incremento del VO2
Suma del volumen eritrocitico y el plasmático
Serie Blanca
Leucocitos influyen un grupo heterogéneo de poblaciones celulares deribadas de precursores hematopogénicos
Granulocitos
Agranulocitos
Sistema Inmunitario
Molécula de adhesión
Inmunidad inata
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La localización y distribución dependen de la aposicion célula - célula
Es constituido por componentes celulares y moléculas
Monocitos y linfocitos
Neutrófilos cosinófilos y basófilos
Plaquetas, sistema de coagulación y fibrinosis
Función
Coagulación sanguínea
Actividad de la vía intrínseca
Incremento del factor VIII
Actividad de la antrobina
Fibrinógeno plasmático
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Disminuye despues del ejercicio agudo
Esto alcanza un incremento de orden de un 200% a 400% con el ejercicio de alta intensidad
Es necesario una elevada intensidad de ejercicio de ejercicio para provocar una activación significativa
Resultado de la trombina y tiene lugar a la formación de fibrina
El ejercicio físico aumenta el recuento plaquetario
adaptaciones pulmonares al ejercicio
ventilacion pulmonar durante el ejercicio
Ejercicio ligero
La ventilación aumenta de manera lineal con la intensidad del trabajo fisico .
Ejercicios intensos
se produce un incremento desproporcionado de la ventilacion alveolar.
Ejercicio tipo estable
Es el mas importante, la ventilacón se modifica antes, durante y despues del ejercicio.
Ejercicios de intensidad progresivamente creciente
La ventilación aumenta desproporcionadamente en la relación con el intercambio del VO
Recuperacion postejercicio
La ventilación minuto desciende bruscamente
Ejercicios de alta intensidad
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Los mecanismos implicados en la regulacion de la ventilacion en el ejercicio
Mecanismos centrales -Hipotalamo -Corteza motora -Potenciación a corto plazo
Mecanismos quimicos -Quimioreceptores centrales -Quimioreceptores periféricos
Adaptaciones musculares al ejercicio
Adaptaciones inmediatas
Tejido muscular
Tejido conectivo
Tejido esqueletico
Tipos de dispositivos de entrenamiento de la musculatura inspiratoria
Dispositivo umbra
Dispositivo de carga resesiva
Hiperpnea isocápnica voluntaria
Fatiga muscular respiratoria
Consiste en la disminución reversible de la fuerza que el musculo puede desarrollar durante la contraccion sostenida o repetida.
La fatiga muscular respiratoria puede aparecer por falta de la conectividad de los musculos o porque la carga sea tan elevada que supere la eficiencia de los mismos
Entrenamiento de la muscularura respiratoria
Ayuda en deportes muy activos.
Aplica en personas con asma o algún problema con la respiración
Están compuestas por el diafragma y la musculatura intercostal
Respuestas y Adaptaciones Hormonales/ Neuroendocrinas al ejercicio.
LA ACTIVIDAD SIMPATICO- ADRENAL EN EL EJERCICIO
Adrenalina
Se dirige a todos los sentidos del organismo
Noradrenalina
Va dirigida a ciertos receptores localizados en determinados tejidos
EL SNA CONSTA DE:
CENTROS NERVIOSOS DE RESPUESTA AUTONOMA
Las estructuras neuronales centrales del SNA se encuentran integradas en las del SNC, El SNA es activado principalmente por centros localizados en la medula espinal, tronco encefálico e hipotálamo. Opera también por los reflejos viscerales
COMPONENTES PERIFERICOS
La ejecución de una orden vegetativa se establece a través del sistema autónomo simpático y el sistema autónomo parasimpático
SE ORGANIZA EN
SISTEMA NERVIOSO SIMPATICO
Se inician las neuronas espinales propias del sistema que se encuentran distribuidas en la medula espinal en sus segmentos.
SISTEMA NERVIOSO PARASIMPATICO
Las neuronas iniciales parasimpáticas se sitúan en el tronco cerebral y en la porción distal de la medula espinal.
SINTESIS DE CATECOLAMINAS
Las enzimas que catalizan la biosíntesis de Adrenalina y noradrenalina y las enzimas que catalizan su degradación son los mimos para ambas sustancias
En las glandulas adrenales se sintetizan tanto adrenalina (80%dehormonas) como noradrenalina (20%ddehormonas)
ALMACENAMIENTOY LIBERACION NORADRENALINA Y MEDULA ADRENAL
La noradrenalina se almacena en vesículas de 40 a 50 nm de diámetro en la porción terminal del nervio.
Se libera de las terminaciones postsinápticas por la estimulación que provoca la liberación de acetilcolina en el terminal.
En caso de la medula adrenal, la liberación de catecolaminas se produce por una estimulación del nervio esplácnico que inerva la medula adrenal.
HIPOTALAMO
Parte del cerebro que secreta hormonas que regulan:
-Temp. Corporal
-Frecuencia cardiaca
-Hambre
-Animo
-Libido
-Sueño
-Sed
No parece que al ejercicio provoque cambios en la secreción de factores liberadores hipotalámicos.
ERITROPOYETINA
Hormona producida por riñón, que produce células hematíes y eritrocitos (de serie roja), las cuales transportan oxigeno desde pulmones hacia el resto del cuerpo
ALDOSTERONA
Hormona mineralcotoide que conserva sodio en el organismo y mantiene el volumen sanguíneo, y en el ejercicio aumenta hasta 6 veces su concentración en reposo
HORMONA ANTIDIURETICA
Incrementa permeabilidad al agua por parte del titulo distal del riñón, aparte propicia su reabsorción y limita producción de orina, y puede aumentar hasta un 800% a causa de ejercicio de alta intensidad
HORMONAS PANCREATICAS
Glucagón
Es una hormona producida por el páncreas. Este aumenta la disponibilidad de glucosa circulante por estimular la glucogenólisis y la gluconeogénesis en el hígado. Durante la realización del ejercicio este aumenta y permanece elevado hasta 30 min, aun así después de haberlo terminado
Insulina
Regula la entrada de la glucosa en todas las células del organismo, son células que forman el tejido adiposo, y reciben el nombre de fibras musculares por su forma alargada
HORMONAS DEL EJE HIPOTALAMO
HORMONA DEL CRECIMIENTO
Esta facilita la síntesis de proteínas por distintas vías; aumentando el transporte de aminoácidos a través de la membrana celular, estimulando la formación de ARN y activando las ribosomas celulares que aumentan la síntesis proteica
PROLACTINA
Actúa sobre las glándulas mamarias estimulando la producción de leche, al mismo tiempo inhibe la función ovárica, disminuyendo su sensibilidad a las gonadotropinas.
CORTICOTROPINA
Esta es rápidamente liberada en respuesta al estrés físico o emocional, mostrando un ritmo circadiano en su secreción, con elevados niveles por la mañana y bajos por la noche.
CORTISOL
Hormona que tiene un efecto en prácticamente todos los órganos y tejidos del cuerpo.
HORMONAS SEXUALES
GONADOTROPINA LH Y FSH
Es la hormona estimulante del folículo FSH y la hormona luteinizante, que es la LH que controlan las funciones gonadales femeninas y masculinas.
RESPUESTA Y ADAPTACIONES RENALES AL EJERCICIO
Función Renal y ejercicio físico
El ejercicio puede causar alteraciones urinarias que son indistinguibles de una nefritis
Modificación de la hemodinámica renal
Sufren modificaciones debido al aumento de gasto cardiaco de unas 5 a 6 veces respecto a su valor basal
Flujo sanguíneo renal
Con un 90% de la sangre en reposo que pasan por los riñones pasan por blomerulas siendo este el 10%
FILTRADO MOLECULAR:
Todos los cambios se deben a la puesta marcha de mecanismos compensadores
Volumen de agua y electrolitos en el ejercicio físico
Aumenta el volumen de la orina tal vez como resultado de una mayor excreción de solutos a la orina
HEMATURIA
Es la presencia de la sangre en la orina
Diagnostico Diferencial de la Hematuria
Mioglobina: Es la indicativa de ruptura de fibras musculares durante el ejercicio intenso
Hemoglobina: Esta relacionada con los microtraumatismos de las plantas de los pies sobre superficies duras
Cristatauria
Aplicación de cristales en la orina
PH urinario
Varia pero en condiciones normales suele ser cruda y con un pH inferior a 6.6
Proteinura
Se define como la presencia de proteínas en la orina
Densidad urinaria
Sirve para estimar la consentracion total de los solutos
Cilindurio
Es la presencia de cilindros en sedimento urinario
Glucosa
Es anormal y se debe ala hiperglucemia
Leucocitura
Es una alteración del sedimentó de la orina poco a poco estudiada encontrándose hasta un 73%
Cuerpos cetonicos
Es sugestiva de ácidos diabéticos