Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
image-removebg-preview Bab 4 Pengaruh Aktivitas Fisik : - Coggle Diagram
Bab 4
Pengaruh Aktivitas Fisik :
Pendahuluan
Manfaan aktivitas fisik
Terhindar dari penyakit
Membuat tidur nyenyak
Mengurangi stress
Membakar Kalori
Meningkatkan kekuatan otot
Jenis aktivitas fisik
Ringan
Sedang
Berat
Manfaat Olahraga
Kognitif
Meningkatkan daya ingat
Mencegah stres dan demensia
Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Afektif
Meningkatkan percaya diri
Melatih disiplin dan kerja keras
Psikomotor
Memadatkan tulang
Meningkatkan ketrampilan
dan kemampuan tubuh
