Metabolisme adalah keseluruhan reaksi kimia dalam sel yang melibatkan enzim dalam tubuh makhluk hidup yang tujuan menghasilkan energi. Nantinya, energi yang dihasilkan akan memiliki banyak kegunaan dalam aktivitas sehari-hari, mulai dari berat badan yang terkontrol, sirkulasi darah yang lancar, kondisi pikiran yang baik, sistem imun yang baik, dan lebih banyak energi.