Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
過竿成功 - Coggle Diagram
過竿成功
運動器材
跳高架
跳高竿
跳高墊
橡皮繩
跳高釘鞋
體能
無氧訓練
跳躍訓練
有氧訓練
重量訓練
比賽心理
賽中調整
賽後檢討
賽前模擬準備
運動技術
起跳
後傾
推髖
擺臂
引導腳上抬
起跳腳向下發力
過竿
手向後延伸
頂髖
收腳
後滾翻
頭向後看腳跟
助跑
全程
短程