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UN NUEVO TEST INDIVIDUAL Y ESPECÍFICO PARA DETERMINAR LA ZONA DE…

- - - - Diseñar una prueba que determine la zona de transición aeróbica-anaeróbica.
      - Análisis de prueba sencilla, de bajo coste, no invasiva y aplicable.
      - Evaluar la condición física
  - - - La zona de transición aeróbica-anaeróbica es un elemento que mejora la capacidad aeróbica y la potencia aeróbica
    - - Consistió en una prueba de aptitud física
        y una prueba ergoespirométrica.
        
        Las condiciones meteorológicas fueron constantes durante todo el ensayo.
        
        Temperatura entre 17 y 20 c y atmosferica
        
        Presión entre 730 y 740 mmHg.
        
        Se evaluaron los siguientes parámetros:
        
        FC en el umbral anaeróbico
        
        Consumo máximo de oxígeno
        
        Frecuencia cardíaca
- - - - Los ergómetros
      - Competición intermitente
      - La telemetría imprecisa
- - - - 73, -81
      - -90, -100
      - -60. -66.
      - +100 kg
      - Todos los sujetos deben poseer el cinturón negro Dan 1
        
        Debían ser campeones y subcampeones estatales
        
        Deben tener más de 10 años de experiencia en campeonatos estatales y universitarios.
- - - - Tenían más de 10 años de experiencia en campeonatos estatales y universitarios
        
        Entrenaron durante 11 meses completando 2 macrociclos