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Los alimentos - Coggle Diagram
Los alimentos
Los alimentos
Pueden ser
Líquida
Sólida
Son ingeridas por seres vivos
Su función es reponer lo que se ha perdido por la actividad del cuerpo
Esencial para la formación de los tejidos del cuerpo
Alimentos Saludables
Origen animal
Pescado
Carne
Pollo
Origen mineral
Sal de mesa
Sal rosada de maras
Sal de maras
Origen vegetal
Tomate
Camote
Pepino
Alimentos bajos en
Harinas
Pan integral
Trigo
Avena
Grasa
Legumbres
Maíz
El garbanzo
Nutrientes de los alimentos
Existen dos tipos
Simples
Se requiere en pequeñas dosis
Micronutrientes
Se requiere el consumo en grandes cantidades
Los nutrientes esenciales que debemos consumir en nuestra dieta diaria son:
Vitamina A
Hierro
Calcio
Carbohidratos
Grasas
Algunos aminoácidos
