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如何增進心理健康, 心得 (種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。) …
如何增進心理健康
培養樂觀的態度，勇於接受失敗
遇事不逃避
尋求解決問題的途徑
培養出面對失敗
愈挫愈勇的精神
要了解、接納並肯定自己
肯定自己的價值
認識自己的生理特徵
發揮自己的長處
接受自己的短處
與同儕建立和諧的人際關係
心理支持
抒緩情緒衝突
分享經驗
分享興趣
維護及增進身體健康
生理
保持及增進身體健康是必要的條件
心理
心得
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。