Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Normaalipaino terveyshyödyt - Coggle Diagram
Normaalipaino terveyshyödyt
Sosiaaliset
aktiviteetin harrastaminen
tapaa ihmisiä samalla pitäen fyysiestä puolesta huolta
Ystävien kanssa urheilu
Lähetnää ystävyyssuhteita
Ystävien kanssa teveydestä puhuminen
uusia näkökulmia
Samaistumista
fyysinen
Liikunnan helppous
esim lenkillä käynti tai rappusten käyttö
fyysisten sairausten ehkäisy ja ennakointi
terveys kehittyy
psyykkiset
voi luoda tyytyvisyyttä omaa kehoa kohtaan
kohottaa mielialaa, itsevarmuutta ja itsetuntoa
Voi liieventää mieliealahäiriöitä
kokee onnellisuutta, tyytyväisyyttä, riittävyyden tunnetta
Lihavuuden aiheuttama syyllisyyden tunteen välttäminen
kohottaa mieliealaa
välttää body shamingin