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Principios higiénicos - Coggle Diagram
Principios higiénicos
Características del local
Lugar
Ventilado
Temperatura
22°C
Ambiente seco
Humedad relativa <60%
Iluminación adecuada
Según el masaje
Duchas
Garantiza limpieza en la piel
Mobiliario
Mesa para aplicar el masaje
Rodillos o cabeceras ajustables
Datos del paciente
Información relevante para el masajista
Sabanas
Desechables
Toalla
Personal del paciente
Jabón
Talco
Aceites
Escalera banco de dos peldaños
Características del masajista
Conocimientos
Anatomía y fisiología
Dominar la técnica que usará
Características del deportista o sujeto
Atuendo y limpieza
Manos limpias
Uñas cortas
Ropa que no dañe al deportista
y sea ropa cómoda para la actividad
Actividad
Economizar energía
Planificar las sesiones de trabajo
descansos entre masajes
2-3 de5-10min
Postura
Evitar
torsiones
Flexión de columna
Estar
Cerca de la camilla
Altura de la camilla hasta la cabeza del femur
espalda erguida
flexionando ligeramente las piernas y abriendo
Características del paciente
Piel limpia
NO presentar contraindicaciones de un médico o entrenado
Vestuario ligero
Aceites
Seleccionar el adecuado
Solo lubricar
Beneficios especificos
Puntos a tomar en cuenta
Tipo de masaje
cantidad de deslizamiento y agarre
Tipo de piel
Cantidad de vellosidad
sensibilidad y alergias
Tipos
Aceite mineral
Aceite de semilla de uva
Ligero y suave
buena absorción
bajo nivel de alergia
Aceite de jojoba
Cera líquida
Humectante
para todo tipo de piel
en especial sensible
Aceite de aguacate
Para pieles resecas
Humectante
Aceite de almendra
Humectante
Todo tipo de piel
Sobretodo sensible
Escénicas
Eucalipto
Elimina depresión
Vías respiratorias
Lavanda
Relajante
Descontracturante
Limón
Anti estres
Naranja
Revitalizador
Nardo
Relajar el músculo
Sándalo
Calmante
Rosa mosqueta
Afrodisiaco femenino
Creación de aceites
Relajante
118ml (4onzas) aceite base preferido
15 gotas palo de rosa
10 gotas aceite de geranio
8 gotas de aceite de jazmín
Estimulante
118 ml aceite base
15 gotas aceite de rosas
15 gotas de ylang ylang
15 got jazmín
Metodología de la aplicación de un masaje
Inicio y fin con roce
Entre cada manipulación hay roce
Tiempo
general
60-90 min
local
20-30 min
Clasificación por efecto
Sedantes
Frotación, sacudimientos, fricciones y percusiones
Tonificantes
amasamiento, percusión y fricciones
División del masaje
Plano sagital