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Psicología de la salud. - Coggle Diagram
Psicología de la salud.
Enfermedades cardíacas.
La enfermedad cardíaca incluye una gran variedad de enfermedades que afectan el corazón. Las enfermedades cardíacas incluyen lo siguiente:
Enfermedad de los vasos sanguíneos, como enfermedad de las arterias coronarias
Problemas en el ritmo cardíaco (arritmias)
Defectos cardíacos de nacimiento (defectos cardíacos congénitos)
Enfermedad de las válvulas cardíacas
Enfermedad del músculo cardíaco
Infección del corazón
Estilo de vida Saludable.
los mismos cambios en el estilo de vida que pueden mejorar la enfermedad cardíaca pueden ayudarte a prevenirla, como los siguientes:
*No fumes
*Ten buenos hábitos de higiene
*Reduce y controla el estrés.
*Mantén un peso saludable.
*Sigue una dieta baja en sal y grasas saturadas.
Haz ejercicio 30 minutos diarios.
No fumes
*Controla otras afecciones como presión arterial alta, colesterol alto y diabetes.
Programas de intervención, se recomienda incluir los siguientes módulos:
*Módulo de evaluación psicológica.
*Módulo de tratamiento individual
*Módulo de adherencia al tratamiento
Módulo de reinserción social
La psicología de la salud es una rama de la psicología que trata, estudia e investiga distintos procesos psicológicos y patologías que pueden afectar al ser humano.
Diabetes.
La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre).
Estilo de vida saludable.
Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes.
*No fumar
*Alcanzar y mantener un peso corporal saludable.
*Actividad física 30 minutos al día.
*Consumir una dieta saludable
Cáncer.
Cáncer» es un término amplio utilizado para aludir a un conjunto de enfermedades que se pueden originar en casi cualquier órgano o tejido del cuerpo cuando células anormales crecen de forma descontrolada, sobrepasan sus límites habituales e invaden partes adyacentes del cuerpo y/o se propagan a otros órganos.
Estilo de vida saludable.
*Ejercicios 30 minutos diarios.
*Dejar de fumar
*Protéjase de los rayos UV.
*Mantenga un peso saludable.
*Coma alimentos saludables.
*No consuma Alcohol.
La terapia psicológica ha demostrado su eficacia para:
-Reducir la alteración emocional
–mejorar la adaptación a las nuevas situaciones.
-Facilitar el paso por la enfermedad con un menor desgaste psicológico.
-Contribuir a una mayor recuperación a todos los niveles: físico, psicológico y social.
VIH.
VIH significa virus de inmunodeficiencia humana. Daña su sistema inmunitario al destruir un tipo de glóbulo blanco que ayuda a su cuerpo a combatir las infecciones. Esto lo pone en riesgo de sufrir infecciones graves y ciertos tipos de cáncer.
Estilo de vida saludable.
*Mantener una dieta saludable.
*Haga ejercicio con regularidad.
*No fumar.
*Seguir tratamiento correctamente.
*Realizar los cuidados exactos.
En relación con las personas ya seropositivas al VIH, las intervenciones se dirigen a varios objetivos:
Mejorar el estado emocional de los afectados, para lo cual la combinación de información y técnicas cognitivo-conductuales parece tener una demostrada solidez:
*mejorar la adhesión al tratamiento antirretroviral, las intervenciones en el entorno de la persona enferma y la mejora de los déficit neuropsicológicos.
*
Experiencias adversas de la infancia.
Las Experiencias Adversas de la Infancia son eventos o situaciones altamente estresantes que ocurren durante la infancia y/o la adolescencia. Hay evidencia clara de que vincula las ACE y una amplia gama de problemas sociales y de salud a lo largo de la vida.
Estilo de vida saludable.
*No consumir sustancias toxicas.
*No fumar.
*No tomar alcohol.
*Comer sano.
*Hacer actividades físicas y al aire libre.
*Acudir a centros de ayuda.
Mientras que las EAI se producen antes de la edad de 18 años sus efectos pueden perdurar a lo largo de la vida e inclusive afectar a la siguiente generación.
Estas experiencias no deseadas e inevitables (para los niños y adolescentes) impactan negativamente en el desarrollo de la juventud social, emocional y cognitivamente.