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La nutrición, Dulces, aceites, mantequilla y grasas (consumir pequeña…
La nutrición
Alimentación: La alimentación es la acción de consumir sustancias necesarias para el cuerpo, es fundamental para conseguir y recargar energía y tener un buen desarrollo, es importante comer sano cuando los niños están en el proceso de desarrollar para que crezcan con buena alimentación y salud y tengan un buen proceso de desarrollo.
La Nutrición: Componen alimentos, e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres un alimento.
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Alimentos: Son sustancias que se encuentran en la naturaleza y contiene los elementos suficientes para que el cuerpo pueda realizar funciones vitales correctamente, los alimentos están divididos en 6 grupos, cada grupo depende de la cantidad de grasa y lo nutritivo.
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Dulces, aceites, mantequilla y grasas (consumir pequeña cantidad)
Leche, yogurt y queso ( 2 o 3 porciones)
Carne, Pollo, huevos, frutos secos ( 2 o 3 porciones)
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