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FASES SENSIBLES PARA EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS
Perodos donde el organismo son mas sensibles, donde existe una asimilacion mediante estimulos
CAPACIDADES
APRENDIZAJE MOTOR
DIFERENCIAL Y CONDUCTA
REACCION ACUSTICA Y OPTICA
RITMO
EQUILIBRIO
CLASIFICACION
CONDICIONALES
Depende de las posibilidades energeticas
FUERZA
RAPIDEZ
RESISTENCIA
COORDINATIVAS
Depende del desarrollo sistema neuromuscular
Base del desarrollo tecnico
ESPECIALES
COMPLEJAS
BASICAS
MANIFESTACIONES DE LAS CAPACIDADES
VELOCIDAD
DE REACCION
DE MOVIMIENTO
METABOLISMO AEROBICO
METABOLISMO ANAEROBICO ALACTICO
METABOLISMO ANAEROBICO LACTICO
FUERZA
RESISTENCIA
MAXIMA
RAPIDA
HIPERTROFIA MUSCULAR
DESARROLLO MULTILATERAL
HABILIDADES MOTRICES BASICAS
HABILIDADES DEPORTIVAS
EVITAR EL SINDROME DE ENTRENAMIENTO
Estimulos de entrenamiento mas no cargas
FUNCIONAL
"VA EN FUNCION DE TECNICA DEPORTIVA"