Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Stima de sine - Coggle Diagram
Stima de sine
stima de sine
-
În această situație, frica poate declanșa sentimente anterioare negative de suferință, rușine sau teamă puternică. Experiențele negative din trecut sunt stocate în psihicul nostru, iar teama de a le înfrunta din nou creează ideea de zonă de confort
Trăind în zona de confort, nu vom dezvolta noi puncte forte și abilități, iar potențialul adevărat va rămâne neatins. Cu cât experimentăm mai puține oportunități de a greși și a învăța, cu atât mai înfricoșați vom fi să renunțăm la barierele zonei de confort și se produce efectul de stagnare, lipsă de motivație, de împlinire.
În situațiile bine cunoscute de către creier, încrederea în sine funcționează fără nici o piedică.
Curajul este considerat un atribut mai nobil în comparație cu încrederea în sine, deoarece necesită tărie de caracter și putere mult mai mari. O persoană curajoasă nu cunoaște limite în fața propriei dezvoltări, în fața succesului.
Vă încurajăm să fiți recunoscători pentru frica pe care o simțiți. Vă încurajăm să o acceptați, să îi înțelegeți originile și o folosiți drept indicator pentru aspectele ce trebuie confruntate, pentru o dezvoltare cât mai sănătoasă. Este important de reținut că fricile și depășirea acestora sunt un proces ce necesită răbdare și dedicare.
-
Stima de sine scazuta
stima de sine poate fi subminată de evenimente de viață neplăcute, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, divorț, relații deficitare sau frustrante și un sentiment general de lipsă de control.
-
Un nivel redus de stimă de sine poate duce la tulburarea mentală, care, la rândul sau, dărâmă și mai profund stima de sine
În unele cazuri, stima de sine scăzută este în sine o caracteristică elementară a tulburării mentale, ca de exemplu, în depresie
alte info
Persoanele cu stima de sine scăzută tind să perceapă lumea ca fiind un loc ostil, definindu-se drept victimă
ei sunt reticenți să se exprime și să se afirme, ratează experiențe și oportunități, simțindu-se neputincioși să influențeze demersul lucrurilor
Toate acestea diminuează în continuare stima de sine. Astfel, persoana în cauză este prinsă într-un cerc vicios
-
oameni cu un nivel scăzut de stimă de sine ar putea avea o părere eronată despre ei înșiși. Ei se pot compara constant cu oameni din jur, considerându-se ulterior inferiori
-
O persoană prezintă indiferență în fața părerii celorlalți despre propria persoană, aspect care este total fals. Sentimentele sale de inferioritate se pot manifesta sub formă de furie sau învinovățire. Persoana în cauza poate sfida autoritățile sau va încălca legi, în semn de rebeliune.
O persoană crede că este complet neajutorată în fața provocărilor. Ea poate apela la compătimire de sine, pentru a evita confruntarea cu anumite situații. Persoanele victime se bazează adesea pe alții pentru a le salva sau pentru a le îndruma
-
Pe plan intern, o percepție negativă asupra sinelui se manifestă adesea ca auto-critică
-