Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
VẬN ĐỘNG CHỦ ĐỘNG TỰ DO - Coggle Diagram
VẬN ĐỘNG CHỦ ĐỘNG TỰ DO
Định nghĩa
Là PP tập mà lực tạp ra cử động là do chính bởi lực cơ của người bệnh mà không cần bất kỳ một ngoại lực nào hỗ trợ hay cản trở cử động, ngoại trừ trọng lực
Ưu điểm: giúp người bệnh có thể tập bất cừ lúc nào và bất cứ ở đâu mà họ thích một khi đã am hiểu kỹ thuật tập và mđ của bài tập
Nhược điểm
-
Khi lực cơ không cân bằng NB thường dùng các mẫu cử động bù trừ để thay thế cho các mẫu cử động bình thường nếu như học chưa được huấn luyện kỹ năng
Là bước tăng tiến từ giai đoạn tập chủ động có trợ giúp tiến tới giai đoạn mà sự trợ giúp không còn cần thiết nữa
Nguyên tắc
Trình bày động tác tập để người bệnh hiểu. Phải tuân theo một trình tự đúng, từ vị trí khởi đầu, đi động đến hết tầm hoạt động của khớp, trở lại vị trí khởi đầu và thư giãn, xong tiếp tục
-
Kỹ thuật viên thường xuyên theo dõi nhằm bảo đảm người bệnh thực hiện cử đọng một cách dịu dàng qua suốt tầm hoạt động và tránh các cử động thay thế
Tác dụng
Tạo sự thư giãn
-
-
Trong một cử động, nhóm cơ chủ vận co hướng tâm và nhóm cơ nghịch vận co ly tâm
Sự co và giãn nghĩ xe kẽ nhau ở nhóm cơ nghịch vận sẽ phục hồi tình trạng thư giãn ban đầu của nhóm cơ đó
Tăng tầm vận động khớp
Khi TVĐ khớp bị hạn chế, những cử đông đong đư nhịp nhàng phối hợp với lực tác động ở chỗ tầm hoạt động khớp bị giới hạn có tác dụng tăng thêm tầm hoạt động khớp
-
-
Tăng cường sự tin tưởng
Khi thực hiện các cử động có sự điều hợp và có hiệu quả, NB tin tưởng vào khả năng điều khiển sự vận động của mình
-