Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Bola Voli merupakan olahraga yang dimainkan secara beregu. Tiap regu…
Bola Voli merupakan olahraga yang dimainkan secara beregu. Tiap regu terdiri dari 6 orang pemain. Regu atau tim yang dinyatakan sebagai pemenang dalam pertandingan adalah tim yang berhasil memperoleh game terbanyak, yaitu 25 angka setiap set. Pada dasarnya, permainan ini adalah permainan memukul bola menggunakan tangan agar tidak jatuh di lapangan sendiri. Setiap regu berusaha menyebrangkan bola ke lapangan lawan dengan melewati bagian atas net dan didalam pembatas (rots). Harapannya bola akan jatuh di lapangan lawan.
Teknik dasar bola voli : Servis, passing, smes.
Passing atas :
-
Tekuk sedikit kedua lutut, sehingga badan merendah.
Saat bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola.
Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan.
Jenis - Jenis Servis : Servis bawah, Servis atas.
Jenis - Jenis Passing : Passing bawah, Passing
Servis bawah :
Berdiri dengan kaki kiri ke depan, kaki kanan di belakang.
-
-
Pada saat bersamaan ayunkan lengan kanan ke belakang, kemudian pukul bola dengan tangan kanan.
-
Servis atas : Kaki kiri dilangkahkan ke depan. Hal ini dilakukan bersamaan dengan salah satu memegang bola. Bola dilemparkan ke atas dan dipukul dengan menggunakan jari tangan yang dalam posisi rapat. Bola harus dipukul dengan sekuat tenaga agar bisa mencapai area lawan.
Passing bawah : Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola.
Smes :
-
Berat badan berada di kaki depan, diawali dengan beberapa langkah kaki dan melebar pada langkah terakhir.
Kedua kaki menolak ke atas dengan menyesuaikan tinggi bola, diikuti dengan ayunan lengan ke depan atas untuk melakukan pukulan.