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Comunicación NO Violenta (CNVC), Integrantes: De la Mora Adriana …

- - - - Formas de vinculación con los demás
        
        Juzgar
        
        Ordenar
        
        Diagnosticar
        
        Comparar
        
        Exigir
        
        Culpar
        
        Merecer
        
        Negar la responsabilidad
  - - - Sentimientos que expresamos cuando estamos satisfechos
        
        Satisfacción
        
        Inspiración
        
        Descanso
        
        Interés
        
        Afecto
        
        Gratitud
        
        Ánimo
        
        Esperanza
      - Sentimientos que expresamos cuando NO estamos satisfechos
        
        Temor
        
        Molestia
        
        Cansancio
        
        Confusión
        
        Pena
        
        Inquietud
        
        Enojo
  - - - Culparnos: Es una opción que vulnera nuestro autoestima.
        
        Culpar a otro: Si le echamos la culpa a la otra persona, lo más probable es que sintamos rabia.
        
        Percibir sentimientos y necesidades propias.
        
        Percibir sentimientos y necesidades ajenos.
    - - Necesidades físicas
        
        Interdependencia
        
        Autonomía
        
        Verdad
        
        Significado
        
        Paz
  - - - Pregunta
        
        Acción Concreta
        
        Hacer en vez de no hacer
        
        Momento presente
        
        Comprensión al oír no.